CZY WARTO PODAWAĆ SUPLEMENTY DIETY DZIECIOM?

JAKIE SUPLEMENTY DIETY BĘDĄ NAJLEPSZE DLA DZIECKA?

Wraz z rozwojem dziecko potrzebuje dostarczać do organizmu szereg rozmaitych witamin i minerałów. Wiele z nich przyjmowanych jest wraz z dietą, jednak może to być niewystarczająca ilość. Zdarza się tak szczególnie wtedy, gdy dziecko jest niejadkiem i trudno dobrać dla niego urozmaiconą dietę. Brak odpowiednich składników odżywczych i witamin może mieć znaczący wpływ na prawidłowy rozwój dziecka w okresie dojrzewania, a także być przyczyną późniejszych problemów ze zdrowiem.

Dla tych dzieci, które mało czasu spędzają na dworze, może to skutkować niedoborem witaminy D, która odpowiada za mocne kości i zęby, a także wpływa na układ krążenia. W takim przypadku niedobór tej substancji można skutecznie uzupełniać za pomocą suplementów diety.

CZY SUPLEMENTY DIETY SĄ BEZPIECZNE DLA NAJMŁODSZYCH?

Wielu rodziców może zastanawiać się i mieć wątpliwości, czy aby na pewno suplementy diety będą bezpieczne dla ich dzieci. Należy pamiętać, że wszystkie tego typy preparaty kontrolowane są przez SANEPID. Oznacza to, że do obiegu nie mogą zostać dopuszczone produkty, które byłyby zagrożeniem dla zdrowia.

Suplementy diety, które zostały stworzone z myślą o najmłodszych są całkowicie bezpieczne w użyciu. Ogólnodostępne suplementy mogą przyjmować dzieci od 6 roku życia. Oczywiście warunkiem jest stosowanie ich według zaleceń na opakowaniu. Nie należy podawać dzieciom większych dawek z przekonaniem, że to przyspieszy działanie suplementu. Można zdecydować się na suplementy diety, które mają mniejsze stężenie substancji zawartych w tabletkach czy syropie bądź skonsultować się dla pewności z lekarzem.

Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4