Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

„Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Piękno

Cynk - klucz do pięknych i zdrowych włosów

Cynk: Klucz do pięknych i zdrowych włosów Cynk odgrywa ważną rolę w zdrowiu włosów poprzez wpływ na ich wzrost, kondycję skóry głowy i regulację produkcji sebum. Czy warto stosować cynk...

Joanna Wacławska, Technolog Piękno

Czy ten kosmetyk spełni moje oczekiwania?

Czy ten kosmetyk spełni moje oczekiwania? To pytanie często zadajemy sobie przy kolejnej wizycie w drogerii czy aptece.  Ogrom produktów może przytłaczać, a ilość składników i opakowań przykuwających naszą uwagę...

Joanna Wacławska, Technolog Zdrowie i odporność

BICAPS MicroBACTI: Klucz do zdrowych jelit

Jak nowoczesne technologie mikrokapsułkowania rewolucjonizują opiekę nad Twoją mikroflorą jelitową. Czy wiesz że nawet 2 kg masy Twojego ciała mogą stanowić mikroorganizmy bytujące w jelitach? To właśnie w układzie pokarmowym...

Joanna Wacławska, Technolog Zdrowie i odporność

Liposomy: mikropęcherzyki rewolucjonizujące far...

Czym są liposomy i dlaczego tak szybko zyskują na popularności? Czym się kierować przy wyborze preparatu liposomalnego?

SUPLEMENTY DIETY - BEZPIECZEŃSTWO ICH ZAŻYWANIA

Rynek w Polsce jest zalany ogromną ilością suplementów diety, a konsumenci bardzo chętnie po nie sięgają. Pojawia się jednak pytanie, czy ich wybory są zawsze słuszne i czy wszystkie suplementy...

PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA SUPLEMENTÓW

Czy każdy z nas może zażywać suplementy diety bez obawy o to, że będą mieć negatywny wpływ na nasz organizm oraz samopoczucie? Nie ma na to pytanie uniwersalnej odpowiedzi, ponieważ...

DAWKOWANIE RÓŻNYCH SUPLEMENTÓW

Osoby stosujące suplementy diety często zastanawiają się, czy ich ilość jest odpowiednia. Czy spożywają ich dostatecznie dużo, a może właśnie za dużo? Te pytania są całkowicie normalne i świadczą o...

KIEDY WARTO STOSOWAĆ SUPLEMENTY DIETY?

Dietetycy i eksperci żywienia już dawno zaobserwowali na przykład, że bardzo łatwo wprowadzamy do naszego jadłospisu duże ilości tłuszczów, w tym również tych, które niekoniecznie korzystnie wpływają na ciało człowieka,...

SUPLEMENTY DIETY DLA WEGAN I WEGETARIAN

Specyficzna dieta może sprawić, że nie wszystkie dostępne na rynku produkty żywnościowe będą dla nas odpowiednie. Coraz więcej osób na całym świecie decyduje się na radykalną zmianę nawyków żywieniowych i...

CO WCHODZI W SKŁAD RÓŻNYCH SUPLEMENTÓW DIETY?

Trudno jednoznacznie wskazać konkretną definicję suplementów diety. W zależności od przeznaczenia tego typu preparatów, będzie ona bowiem się różnić. Jednak zdecydowanie najłatwiej uznać, że suplement może być uzupełnieniem codziennej diety...

ODŻYWKI DLA SPORTOWCÓW - CO WARTO WIEDZIEĆ?

Biegasz, pływasz lub intensywnie ćwiczysz na siłowni? Dla zapalonych sportowców uprawianie określonej dyscypliny jest nie tylko sposobem spędzania wolnego czasu, ale bardzo często również stanowi integralną część ich życia. Właśnie...

RÓŻNICA MIĘDZY LEKIEM A SUPLEMENTEM DIETY

Wiele osób nie potrafi jednoznacznie wskazać różnic pomiędzy lekiem a suplementem diety. Wbrew pozorom jest jednak ona bardzo znacząca. Najprościej mówiąc, produkt leczniczy zawiera wszystkie niezbędne substancje, które pomagają zapobiegać...