Kolekcja: Witamina A

Witamina A jest kluczowa dla zdrowia wzroku, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz odgrywa ważną rolę w procesach wzrostu i rozwoju.

Na twarz witamina A ma działanie przeciwstarzeniowe, pomaga w redukcji zmarszczek, poprawia teksturę skóry oraz może pomagać w walce z trądzikiem.

Witamina A stymuluje produkcję kolagenu, redukując widoczność zmarszczek i linii mimicznych, a także wspomaga odnowę komórkową skóry, co przyczynia się do jej lepszego wyglądu.

Najlepsza forma witaminy A zależy od potrzeb indywidualnych. Retinol jest powszechnie stosowany w kosmetykach, podczas gdy beta-karoten jest popularnym wyborem w suplementach diety.

Objawy niedoboru witaminy A mogą obejmować problemy ze wzrokiem, szczególnie w słabym świetle (tzw. kurza ślepota), suchość skóry, zwiększoną podatność na infekcje oraz problemy z gojeniem ran.