Co na to badania?
Kurkumina
Czym jest?
Kurkumina to główny składnik aktywny kurkumy, który nadaje jej intensywnie żółtopomarańczowy kolor. Należy do grupy kurkuminoidów, które działają silnie przeciwutleniająco i przeciwzapalnie.
Działanie
➔ Regulacja produkcji sebum
➔ Działanie antybakteryjne
➔ Wsparcie w walce z wolnymi rodnikami
➔ Redukcja przebarwień potrądzikowych
➔ Wsparcie mikrobioty jelitowej
Sprawdź badania i ciekawostki
Badania potwierdzają, że zawarte w kurkuminie kurkuminoidy wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowe (4).
Stosowana doustnie kurkumina działa przeciwutleniająco i przeciwzapalne, dzięki czemu może wspomagać regenerację skóry od wewnątrz (5).
Kurkumina może wspierać motorykę jelit (6) i zdrowie jelita grubego oraz wpływać na wskaźniki zapalne (7). Może to przekładać się na zdrowie układu trawiennego, którego kondycja ma duże znaczenie dla stanu skóry.
Piperyna
Czym jest?
Piperyna to aktywny składnik czarnego pieprzu.
Działanie
➔ Wsparcie układu nerwowego
➔ Zwiększenie przyswajania kurkuminy
➔ Poprawa odporności
➔ Działanie antyoksydacyjne
Sprawdź badania i ciekawostki
Badania wykazały, że piperyna może zwiększać przyswajalność kurkuminy nawet o 2000% (8).
Udowodniono także, że w połączeniu z piperyną można zwiększyć stężenie kurkuminy we krwi nawet 30-krotnie (9).
Oprócz kurkuminy, piperyna poprawia biodostępność witamin A, C, E, B6, selenu i koenzymu Q10. Oznacza to, że organizm lepiej je przyswaja.
Selen
Czym jest?
Selen to mikroelement o silnych właściwościach antyoksydacyjnych.
Działanie
➔ Ochrona przed stresem oksydacyjnym
➔ Redukcja stanów zapalnych
➔ Zmniejszenie zmian zapalnych
Sprawdź badania i ciekawostki
Wykazano, że doustna suplementacja selenem u pacjentów z trądzikiem zredukowała poziom stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, co przełożyło się na zmniejszenie liczby zmian zapalnych (10).
Jeden orzech brazylijski zawiera nawet 68–91 µg selenu, co oznacza, że już 1–2 orzechy dziennie pokrywają dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek.
Witaminy z grupy B
Czym jest?
Witaminy z grupy B to niezbędne składniki odżywcze, które wspierają zdrowie skóry, regulację sebum, redukcję stanów zapalnych i procesy regeneracyjne.
Działanie
➔ Regulacja wydzielania sebum
➔ Działanie przeciwzapalne
➔ Wsparcie regeneracji skóry
➔ Ochrona przed stresem oksydacyjnym
Sprawdź badania i ciekawostki
Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu komórek skóry, co może przekładać się na łagodzenie objawów trądziku, poprawiać nawilżenie skóry i przyspieszać jej odnowę.
Witaminy B2, B3 i B6 regulują produkcję sebum, zmniejszając nadmierne przetłuszczanie i skłonność do zatykania porów.
Witamina B3 (niacynamid) oraz B5 i B6 wykazują działanie przeciwzapalne, co może redukować zaczerwienienia i podrażnienia związane z trądzikiem.
Witaminy B5 i B9 wspierają regenerację skóry, pomagając w gojeniu się zmian trądzikowych i zmniejszaniu ryzyka powstawania blizn.
Witaminy B działają antyoksydacyjnie, chroniąc skórę przed wpływem wolnych rodników i przyspieszonym starzeniem.
Laktoferyna
Czym jest?
Laktoferyna jest białkiem o działaniu antybakteryjnym. Znajduje się na powierzchni błon śluzowych, gdzie działa jako istotny składnik pierwszej linii obrony.
Działanie
➔ Działanie przeciwzapalne i antybakteryjne
➔ Regulacja wydzielania sebum
➔ Wsparcie regeneracji skóry
Sprawdź badania i ciekawostki
Badania wykazały, że laktoferyna (w połączeniu z witaminą E i cynkiem) może redukować całkowitą liczbę zmian o 14,5% już po 2 tygodniach, a po 10 tygodniach aż o 28,5% (11).
Wykazano także, że po 10 tygodniach redukcja zaskórników zmniejszyła się o 32,5%, a liczba zmian zapalnych o 44% (12).
Laktoferyna może także przyspieszać proces gojenia, działać przeciwzapalnie i wspierać syntezę m.in. kolagenu (13).
Suplementacja laktoferyny może również wspomagać lepsze nawilżenie skóry (14).
Laktoferyna pomaga w utrzymaniu zdrowia jelit. Działa jako prebiotyk, wspiera dobre bakterie i pomaga zwalczać patogeny, np. E. coli czy Helicobacter pylori.
Cynk
Czym jest?
Cynk jest jednym z najważniejszych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu - w tym skóry.
Działanie
➔ Regulacja sebum
➔ Redukcja stanów zapalnych
➔ Wsparcie regeneracji skóry
Sprawdź badania i ciekawostki
Badania wykazały, że cynk może mieć korzystny wpływ na trądzik i stany zapalne skóry oraz poprawiać jej kondycję (15).
Cynk bierze także udział w syntezie kolagenu oraz regeneracji tkanek, co przyspiesza gojenie się skaleczeń, oparzeń i trądzikowych zmian skórnych.
Składnik ten reguluje także wydzielanie sebum.
Ostrygi są najbogatszym źródłem cynku. Jedna porcja ostryg dostarcza ponad 500% dziennego zapotrzebowania na cynk, dlatego są one uważane za naturalny afrodyzjak.
Witamina E
Czym jest?
Witamina E to silny antyoksydant, który chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, wspiera jej regenerację i pomaga w redukcji stanów zapalnych.
Działanie
➔ Walka z fotostarzeniem
➔ Redukcja stanów zapalnych
➔ Wsparcie wchłaniania cynku
Sprawdź badania i ciekawostki
Badania wykazały, że witamina E działa jak silny przeciwutleniacz, który pełni kluczową rolę w ochronie skóry przed stresem oksydacyjnym (16).
Witamina E pomaga także walczyć z negatywnymi efektami fotostarzenia, takimi jak rumień, obrzęk, pogrubienie skóry i zmarszczki (17).
Składnik ten poprawia także wchłanianie cynku - niezbędnego dla dobrej kondycji skóry.
Azeloglicyna (15%)
Czym jest?
To wyjątkowe połączenie właściwości kwasu azelainowego i glicyny.
Działanie
➔ Kontrola produkcji sebum
➔ Działanie rozjaśniające
➔ Redukcja niedoskonałości
Sprawdź badania i ciekawostki
Kwas azelainowy kontroluje produkcję sebum, rozjaśnia oraz działa przeciwtrądzikowo, wygładzająco i rozświetlająco.
Glicyna nawilża i uelastycznia skórę i łatwo rozpuszcza się w wodzie.
Ekstrakt z kurkumy
Czym jest?
Naturalny przeciwutleniacz pozyskiwany z kurkumy.
Działanie
➔ Walka z wolnymi rodnikami
➔ Wyrównanie kolorytu skóry
➔ Redukcja podrażnień
Sprawdź badania i ciekawostki
Ekstrakt z kurkumy wykazuje działanie przeciwzapalne, zwalczając wolne rodniki.
Wyrównuje koloryt skóry i rozjaśnia plamy pigmentacyjne.
Działa kojąco na podrażnioną skórę - także tę wrażliwą.
Niacynamid (15%)
Czym jest?
Niacynamid inaczej nazywany jest witaminą B3.
Działanie
➔ Wsparcie nawilżenia
➔ Regulacja wydzielania sebum
➔ Działanie antyoksydacyjne
Sprawdź badania i ciekawostki
Niacynamid poprawia naturalną barierę ochronną skóry oraz wspiera jej nawilżenie.
Składnik ten reguluje także wydzielanie sebum i działa antyoksydacyjnie.
Wspiera walkę z przebarwieniami.
Skuteczność potwierdzona badaniami
Sprawdź wyniki badań aplikacyjnych i aparaturowych (po 28 dniach) wykonanych na zlecenie firmy Formeds na grupie kobiet i mężczyzn w wieku 18 – 35 lat ze skórą normalną, tłustą i mieszaną.
Simply D best
Czym jest?
Witamina D to jeden z najważniejszych składników wpływających na zdrowie kości, układu odpornościowego i skóry.
Działanie
➔ Działanie przeciwzapalne
➔ Wspieranie walki z wolnymi rodnikami
➔ Regulacja wydzielania sebum
Sprawdź badania i ciekawostki
Wykazano, że niedobór witaminy D może powodować nasilenie objawów trądziku, a jej poziom jest niższy u osób z tego rodzaju problemami skórnymi (18).
Badania sugerują, że suplementacja witaminy D może wspierać walkę z trądzikiem i pomagać redukować jego objawy (19).
Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego warto spożywać ją w towarzystwie zdrowych tłuszczów, np. oliwy z oliwek czy orzechów.
