Niekorzystne działanie suplementów – prawda czy mit?

Prawie co druga reklama telewizyjna czy radiowa zachęca nas wizją zdrowego, radosnego życia do zażywania suplementów diety. I oczywiście nie ma w tym nic złego. W dzisiejszym zabieganym świecie, w przypadku niedoboru witamin, warto stosować ich naturalne uzupełnienie. Pamiętajmy jednak o tym, aby zachować zdrowy rozsądek. Przyjmowanie większych dawek suplementu w ilościach niż 100-200% dziennego zapotrzebowania na dany składnik, może spowodować niekorzystne efekty. Wystarczy wspomnieć o hiper- lub awitaminozie, powodowanych odpowiednio nadmiarem lub długotrwałym brakiem danej witaminy.

Podsumowując, suplementy witaminowo-mineralne nie wpływają niekorzystnie na wątrobę, żołądek czy inne narządy wewnętrzne, pod warunkiem zachowania odpowiednich proporcji i stosowania ich zgodnie z przeznaczeniem, czyli jako uzupełnienie braków witamin i minerałów w naszej codziennej diecie.

Powrót do blogu

To może Cię zainteresować

Zadbaj o tarczycę kompleksowo
Zdrowie i odporność

Zadbaj o tarczycę kompleksowo

Czy wiesz, że co 5. Polak może cierpieć z powodu problemów z tarczycą? Przybierasz na wadze lub nagle chudniesz, choć nie zmieniasz diety? Czujesz się ciągle zmęczony, masz problemy
z koncentracją, a Twoja skóra jest sucha
i matowa? Może doskwiera Ci uczucie zimna albo wypadają włosy? To mogą być sygnały, że Twoja tarczyca potrzebuje wsparcia! Nie bagatelizuj tych objawów
i sprawdź, jak możesz zadbać o nią kompleksowo.
Zdrowie i odporność

Zadbaj o tarczycę kompleksowo

Czy wiesz, że co 5. Polak może cierpieć z powodu problemów z tarczycą? Przybierasz na wadze lub nagle chudniesz, choć nie zmieniasz diety? Czujesz się ciągle zmęczony, masz problemy
z koncentracją, a Twoja skóra jest sucha
i matowa? Może doskwiera Ci uczucie zimna albo wypadają włosy? To mogą być sygnały, że Twoja tarczyca potrzebuje wsparcia! Nie bagatelizuj tych objawów
i sprawdź, jak możesz zadbać o nią kompleksowo.
Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę
Zdrowie i odporność

Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę

Czy wiesz, że ponad połowa Polaków nie jest zadowolona ze swojego życia seksualnego? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Zdrowie i odporność

Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę

Czy wiesz, że ponad połowa Polaków nie jest zadowolona ze swojego życia seksualnego? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie
Zdrowie i odporność

Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie

Czy wiesz, że połowa Polek nie osiąga orgazmu podczas stosunku? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Zdrowie i odporność

Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie

Czy wiesz, że połowa Polek nie osiąga orgazmu podczas stosunku? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Przemęczenie
Zdrowie i odporność

Przemęczenie

Stres, problemy ze snem, brak energii - te objawy brzmią znajomo? To może być sygnał, że doświadczasz przewlekłego zmęczenia!
Zdrowie i odporność

Przemęczenie

Stres, problemy ze snem, brak energii - te objawy brzmią znajomo? To może być sygnał, że doświadczasz przewlekłego zmęczenia!