Płodność w świetle badań

Według szacunków WHO z problemami z płodnością zmaga się 1 na 6 par na świecie (1).

Wśród najczęstszych przyczyn problemów z płodnością u mężczyzn są: zaburzone funkcjonowanie jąder, brak równowagi hormonalnej lub niedrożność narządów rozrodczych.

W około 50% przypadków nie można ustalić dokładnej przyczyny problemów z płodnością (2).

Wsparcie płodności, na którym możesz polegać

Chcesz wesprzeć swoją płodność, ale nie wiesz, którym składnikom możesz zaufać? Przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik, który pomoże Ci skompletować celowaną suplementację wspierającą płodność!

Składniki wspierające płodność

Działanie

➔ Wspiera spermatogenezę (proces powstawania plemników)


➔ Pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym

Sprawdź badania i ciekawostki

Selen jest składnikiem selenoprotein, które m.in. chronią przed uszkodzeniami oksydacyjnymi plemników w trakcie procesu dojrzewania. Badania wykazały, że ich brak podczas spermatogenezy powoduje nieprawidłowości w plemnikach, co z kolei wpływa na jakość nasienia i płodność (3). 


W innym badaniu wykazano, że przyjmowanie selenu (200 μg/dzień) przez 6 miesięcy zwiększa stężenie plemników, ich ruchliwość i zdolność antyoksydacyjną nasienia, a tym samym wspiera płodność (4).

Działanie

➔ Wsparcie prawidłowej płodności i funkcji rozrodczych


➔ Pomoc w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu

Sprawdź badania i ciekawostki

Cynk jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania męskiego układu rozrodczego i procesu spermatogenezy (czyli rozwoju plemników) (5). 


Wykazano, że niedobór cynku może być ważnym czynnikiem ryzyka obniżenia jakości nasienia i negatywnie wpływać na płodność (6).

Działanie

➔ Wsparcie produkcji plemników


➔ Poprawa parametrów nasienia

Sprawdź badania i ciekawostki

Wykazano, że karnityna może poprawiać produkcję plemników i ich ruchliwość. 


Badania pokazują, że składnik ten poprawia parametry nasienia i reguluje poziom hormonów, w konsekwencji poprawiając wskaźniki płodności (7). 

Działanie

➔ Wsparcie ruchliwości plemników


➔ Poprawa parametrów nasienia

Sprawdź badania i ciekawostki

W badaniach wykazano, że koenzym Q10 może mieć istotny wpływ na ruchliwość plemników (8).


Suplementacja tego składnika może też poprawić parametry nasienia (9).

Odbierz poradnik ciążowy w prezencie!

Twoja partnerka także chce się świadomie przygotować do nowej roli?

Pobierz dla niej dzienniczek od formeds stworzony z myślą o przyszłej Mamie,
w którym znajdzie:

➔ propozycje suplementacji wspierającej starania,

➔ listę badań, które warto wykonać,

➔ garść porad dotyczących zdrowych nawyków, diety i poszczególnych etapów ciąży.

Wprowadź swoje dane, aby otrzymać poradnik!

.
.

Obejrzyj rozmowę
z ekspertem

Agnieszka Kubasińska-Sajnóg (@insulinowa.aga) - dietetyczka, która na co dzień wspiera kobiety z PCOS, insulinoopornością - często borykające się także z problemami z zajściem w ciążę podpowiada, jak wspierać swoją płodność naturalnie i kiedy szukać pomocy.

Dlaczego formeds to doskonały wybór?

brak zbędnych dodatków

optymalne dawki

wysoko przyswajalne formy składników aktywnych

zero konserwantów, wypełniaczy i przeciwzbrylaczy

jakość potwierdzona przez niezależne laboratoria

własna, nowoczesna linia produkcyjna

Źródła

Rozwiń przypisy

  1. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/366700/9789240068315-eng.pdf?sequence=1
  2. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menshealth/conditioninfo/infertility
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24613013/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36959435/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34547694/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34547694/ 
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37762736/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14711549/ 
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19447425/