PRZECIWWSKAZANIA DO STOSOWANIA SUPLEMENTÓW

Czy każdy z nas może zażywać suplementy diety bez obawy o to, że będą mieć negatywny wpływ na nasz organizm oraz samopoczucie? Nie ma na to pytanie uniwersalnej odpowiedzi, ponieważ każdy człowiek jest inny. Jednym z problemów, z którymi boryka się pewna część populacji są różnego rodzaju alergie i uczulenia. Bardzo często mają one ścisły związek z tym, co jemy. Uczulenie na gluten czy laktozę należą do najpowszechniejszych tego typu przypadłości, ale oczywiście jest ich znacznie więcej i każdy powinien zdawać sobie z tego sprawę.

Może się zdarzyć, że w niektórych suplementach diety są obecne składniki, na które jesteśmy uczuleni. To oznacza, że nie można ich przyjmować, ponieważ pojawia się wówczas ryzyko wystąpienia niepokojących objawów, które w skrajnych przypadkach mogą prowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego oraz śmierci. Jeśli wiemy, że coś może nam zaszkodzić, nie należy tego spożywać nawet w bardzo ograniczonych ilościach. Innym problemem są syntetyczne dodatki, które są obecne w wielu oferowanych w sprzedaży suplementach.

SYNTENTYCZNE DODATKI W SUPLEMENTACH DIETY – WADY

Niektóre z syntetyków mogą być źle tolerowane przez układ pokarmowy i ogólnie ludzki organizm. Kumulacja zbędnych dodatków może mieć trudne do przewidzenia skutki. Co więc powinny zrobić osoby, które chcą bez obaw sięgać po suplementy diety? Jednym z rozwiązań jest skorzystanie z propozycji, które takich dodatków nie zawierają.

Każdy z takich wyrobów to suplement diety oparty o skład wolny od wypełniaczy, konserwantów, stabilizatorów czy barwników, które są powszechnie stosowane w masowej produkcji konwencjonalnych suplementów. Tym samym przy korzystaniu z produktów nie ma ryzyka, że zawarte w nich substancje mogą być niewłaściwie metabolizowane lub że będą się odkładać w tkankach lub układzie pokarmowym. Czym innym są kwestie wspomnianych już uczuleń, ponieważ alergię można mieć również na składniki naturalne, o czym trzeba pamiętać.

Solidny producent przywiązuje ogromną wagę do tego, aby wszyscy nabywcy wyrobów mogli stosować je bez obawy o to, że im zaszkodzą. Dlatego na każdym z opakowań znajdzie się informacja o możliwych przeciwwskazaniach, które mogą mieć dla konkretnego nabywcy znaczenie. Jeśli osoby przyjmujące suplementy będą mieć na uwadze swoje własne ewentualne ograniczenia oraz wiedzę na temat produktów, które zażywają, nie wystąpią żadne komplikacje. Podkreślamy jednak, że są to kwestie indywidualne i każdy musi zadbać o nie we własnym zakresie.

Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4