SPALANIE KALORII DZIĘKI SUPLEMENTOM DIETY - PRAWDA CZY MIT?

Na rynku dostępnych jest bardzo wiele różnego rodzaju produktów, mających na celu walkę o piękną sylwetkę. Nic zatem dziwnego, że spalacze tłuszczu zyskują coraz większą popularność. Ważne jest jednak, żeby wybierać tego rodzaju preparaty rozsądnie i stosować się do zaleceń producenta.

CZYM SĄ SPALACZE KALORII?

Suplementy diety, których zadaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej są jednymi z najchętniej wybieranych preparatów na rynku. Wiele osób decyduje się na nie, ponieważ chce w szybki i skuteczny sposób schudnąć. Częściowo rzeczywiście jest to działanie, które może przynieść zamierzony skutek.

Oczywiście nie bez znaczenia jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna. To podstawowe warunki, dzięki którym zadbamy o własną sylwetką. Przyjmowanie odpowiednich suplementów diety może jednak być doskonałym sposobem na redukcję tłuszczu w organizmie.

Wynika to przede wszystkim ze specyfiki tego rodzaju preparatów. Są to bowiem odpowiednio dobrane składniki odżywcze, które skomponowane we właściwy sposób mogą pozytywnie wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej. W związku z dużą dostępnością na rynku zróżnicowanych preparatów, bardzo ważny jest wybór najlepszych produktów, które rzeczywiście będą działać w oczekiwany sposób.

WPŁYW SUPLEMENTÓW NA SPALANIE KALORII

Popularne spalacze tłuszczu wśród suplementów diety wyróżniają się przede wszystkim składem. Jak sama nazwa wskazuje ich podstawowym przeznaczeniem jest wspomaganie redukcji tkani tłuszczowej. Właśnie dlatego wśród składników najpopularniejszych preparatów tego rodzaju można wyróżnić: kofeinę, guaranę, L-karnitynę, efedrynę czy ekstrakt z zielonej herbaty. Są to tak zwane termogeniki, czyli substancje, które skutecznie wzmagają produkcję ciepła przez organizm, czego efektem będzie szybsze spalanie kalorii.

Wszystkie suplementy diety, zawierające takie składniki, wspomagają nie tylko redukcję tkanki tłuszczowej. Ich pozytywnym efektem działania jest również wzrost wytrzymałości i wydolności organizmu, co umożliwia dłuższe treningi. W taki właśnie sposób możliwe jest szybsze i dużo większe spalanie kalorii, niż normalnie.

To wszystko sprawia, że po tego rodzaju suplementy diety najchętniej sięgają przede wszystkim sportowcy oraz osoby aktywne fizycznie.

Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4