Suplementy wspomagające odchudzanie – wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć

Coraz więcej osób chętnie sięga po suplementy diety, które wspomagają odchudzanie. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspomóc zrzucenie zbędnych kilogramów.

JAK WYBRAĆ ODPOWIEDNI SUPLEMENT DIETY?

Piękna i szczupła figura to marzenie wielu osób. Obecnie dzięki nowoczesnym rozwiązaniom medycyny znacznie łatwiej osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Na rynku dostępne są bowiem suplementy diety, które wspomagają i przyspieszają utratę zbędnych kilogramów.

Oczywiście, żeby efekt odchudzania był zdrowy i bezpieczny, należy przestrzegać kilku najważniejszych zasad i przyjmować jedynie sprawdzone suplementy diety. Preparaty zatwierdzone przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) oraz przyjmowane zgodnie z zaleceniami będą nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne w użyciu.

Warto jednak, żeby zażywaniu suplementów odchudzających towarzyszyło także zdrowe odżywianie oraz aktywność ruchowa. Zalecają to nawet producenci preparatów, ponieważ chociażby produkty, które zawierają L-karnitynę, powinny być przyjmowanie przy wzmożonym wysiłku fizycznym, co wpływa na wzmocnienie skuteczności ich działania.

RODZAJE SUPLEMENTÓW ODCHUDZAJĄCYCH

Przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów diety należy zastanowić się, które z nich będą najlepsze. Każdy organizm jest inny, więc należy dobrać preparat zgodnie z osobistymi potrzebami. Warto w tym celu skonsultować się ze specjalistą – on pomoże dobrać suplementy diety o określonym składzie. Możesz także samodzielnie poszukać informacji i na ich podstawie wybrać produkt odpowiedni dla siebie.

Suplementy wspomagające odchudzanie dzielą się na trzy grupy:
  • Preparaty hamujące apetyt to produkty skierowane do osób, które nie potrafią powstrzymać się od jedzenia. Suplementy diety z tej grupy sprawią, że zmniejszone będzie łaknienie.
  • Preparaty przyspieszające spalanie tłuszczu powinny przyjmować osoby, które na co dzień regularnie ćwiczą. Suplementy diety połączone z aktywnością fizyczną jeszcze skuteczniej wspomagają zrzucanie kilogramów.
  • Preparaty blokujące wchłanianie tłuszczów powinny przyjmować osoby, które mają trudność ze zmianą nawyków żywieniowych oraz regularnymi ćwiczeniami.

W zależności od Twojego codziennego stylu życia, powinieneś wybrać suplementy diety dostosowane do Ciebie.
Powrót do blogu

To może Cię zainteresować

Zadbaj o tarczycę kompleksowo
Zdrowie i odporność

Zadbaj o tarczycę kompleksowo

Czy wiesz, że co 5. Polak może cierpieć z powodu problemów z tarczycą? Przybierasz na wadze lub nagle chudniesz, choć nie zmieniasz diety? Czujesz się ciągle zmęczony, masz problemy
z koncentracją, a Twoja skóra jest sucha
i matowa? Może doskwiera Ci uczucie zimna albo wypadają włosy? To mogą być sygnały, że Twoja tarczyca potrzebuje wsparcia! Nie bagatelizuj tych objawów
i sprawdź, jak możesz zadbać o nią kompleksowo.
Zdrowie i odporność

Zadbaj o tarczycę kompleksowo

Czy wiesz, że co 5. Polak może cierpieć z powodu problemów z tarczycą? Przybierasz na wadze lub nagle chudniesz, choć nie zmieniasz diety? Czujesz się ciągle zmęczony, masz problemy
z koncentracją, a Twoja skóra jest sucha
i matowa? Może doskwiera Ci uczucie zimna albo wypadają włosy? To mogą być sygnały, że Twoja tarczyca potrzebuje wsparcia! Nie bagatelizuj tych objawów
i sprawdź, jak możesz zadbać o nią kompleksowo.
Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę
Zdrowie i odporność

Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę

Czy wiesz, że ponad połowa Polaków nie jest zadowolona ze swojego życia seksualnego? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Zdrowie i odporność

Męskie libido pod kontrolą – sposoby na lepszą formę

Czy wiesz, że ponad połowa Polaków nie jest zadowolona ze swojego życia seksualnego? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie
Zdrowie i odporność

Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie

Czy wiesz, że połowa Polek nie osiąga orgazmu podczas stosunku? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Zdrowie i odporność

Kobieca energia – odzyskaj naturalne pożądanie

Czy wiesz, że połowa Polek nie osiąga orgazmu podczas stosunku? Zmagasz się z ciągłym brakiem energii
i czujesz, że ogień w Twojej sypialni dawno wygasł? To znak, że pora zadbać o libido i swój organizm!
Przemęczenie
Zdrowie i odporność

Przemęczenie

Stres, problemy ze snem, brak energii - te objawy brzmią znajomo? To może być sygnał, że doświadczasz przewlekłego zmęczenia!
Zdrowie i odporność

Przemęczenie

Stres, problemy ze snem, brak energii - te objawy brzmią znajomo? To może być sygnał, że doświadczasz przewlekłego zmęczenia!