Koenzym Q10 - sojusznik w walce ze zmęczeniem

Czym jest:

Koenzym Q10 działa głównie jako antyoksydant oraz wspomaga funkcje mitochondriów i jest obecny w każdej komórce ciała.

Mechanizm działania:

Wsparcie optymalnego poziomu energii
Koenzym Q10 jest niezbędny do produkcji energii w komórkach całego organizmu. Jest także ważny w kontekście metabolizmu energetycznego i przekształcania pożywienia w energię fizjologiczną. Udowodniono, że koenzym Q10 może skutecznie redukować ogólny poziom zmęczenia, (13) jak i zmęczenie związane z wysiłkiem fizycznym. (14)

BICAPS coenzyme Q10

Aż 100 mg koenzymu Q10 w jednej dawce! Zapewnij swojemu organizmowi solidne wsparcie antyoksydantów z BICAPS coenzyme Q10.

Czy wiesz, że…
Koenzym Q10 jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów w organizmie.

Kiedy przyjmować:
Najlepiej rano w towarzystwie posiłku bogatego w tłuszcze, które zwiększają przyswajalność koenzymu Q10.

Ashwagandha - wsparcie dobrego samopoczucia

Czym jest:

Ashwagandha (Withania somnifera) to cenny adaptogen, który od blisko 3000 lat jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej m.in. do wzmacniania odporności i poprawy witalności.

Mechanizm działania:

Redukcja stresu
Udowodniono, że ashwagandha może redukować poziom kortyzolu (zwanego też hormonem stresu) nawet o blisko 28%. (5) Może skutecznie obniżać także poziom lęku. (6,7)

Wsparcie snu
Ashwagandha korzystnie wpływa na efektywność snu, jego całkowitą długość oraz skraca czas potrzebny na zaśnięcie. (8)

Poprawa samopoczucia
Badania wykazały, że ashwagandha może redukować zmęczenie, drażliwość, brak apetytu oraz trudności w koncentracji. (9) Może wspierać także witalność. (10)

BICAPS ashwagandha

Poczuj naturalne ukojenie z ekstraktem z korzenia ashwagandhy z wysoką zawartością witanolidów i 100% czystym składem. Wybierz BICAPS ashwagandha.

Czy wiesz, że…
Nazwa “ashwagandha” wywodzi się z sanskrytu? „Ashwa” oznacza konia, a „gandha” - zapach. Nawiązuje to do specyficznego aromatu tej rośliny. Na szczęście w naszym suplemencie go nie poczujesz! Wierzono także, że osoba przyjmująca ashwagandhę będzie silna jak koń.

Kiedy przyjmować:
Ashwagandhę najlepiej stosować po południu, dzięki czemu wesprze ona również wieczorny wypoczynek. Uwaga, skonsultuj się z lekarzem, jeśli zażywasz melatoninę lub leki o działaniu uspokajającym.

Melatonina - sposób na dobry sen

Czym jest:

Melatonina to hormon, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Jedną z jego najważniejszych funkcji jest regulacja rytmu dobowego.

Mechanizm działania:

Poprawa jakości snu
Główną funkcją melatoniny jest wspieranie zasypiania i utrzymania snu. Hormon ten aktywuje receptory melatoninowe w mózgu, które hamują aktywność neuronalną i regulują wewnętrzny zegar biologiczny organizmu. Badania pokazały, że przyjmowanie melatoniny może skracać czas potrzebny do zaśnięcia i wydłużać czas trwania snu średnio o 20 minut. (15)

BICAPS melatonin+

Twoje kompleksowe wsparcie dla optymalnej nocnej regeneracji! Sięgnij po BICAPS melatonin+ i śpij dobrze.

Czy wiesz, że…
W formeds połączyliśmy melatoninę ze standaryzowanymi ekstraktami z męczennicy cielistej i szyszek chmielu dla jeszcze skuteczniejszego wsparcia kondycji psychicznej i snu.

Kiedy przyjmować:
Najlepiej na 30 minut przed snem. Pamiętaj, by nie łączyć melatoniny z tryptofanem, ashwagandhą oraz silnymi środkami uspokajającymi.

Korean ginseng - naturalny zastrzyk energii

Czym jest:

Korean ginseng (żeń-szeń koreański) to roślina, która naturalnie występuje na północnych terenach leśnych Chin, Mandżurii oraz Korei. Jest on wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Mechanizm działania:

Zwiększenie poziomu energii
Żeń-szeń koreański jest skutecznym wsparciem dla osób, które zmagają się ze zmęczeniem. Aż 67% badanych stwierdziło, że przyjmowanie żeń-szenia koreańskiego wpłynęło na wzrost poziomu energii, 72% zaobserwowało u siebie zwiększenie wytrzymałości, a 44% poprawę ogólnego samopoczucia. (11) W innym badaniu osoby przyjmujące żeń-szeń koreański, zaobserwowały znaczne zmniejszenie poziomu zmęczenia po zastosowaniu tego składnika. (12)

BICAPS korean ginseng

Brakuje Ci energii? Zapewnij sobie jej naturalny zastrzyk z BICAPS korean ginseng od formeds z wysoką zawartością ginsenozydów.

Czy wiesz, że…
Korzeń żeń-szenia od tysięcy lat jest stosowany w tradycyjnej medycynie Azji Wschodniej?

Kiedy przyjmować:
Z racji jego stymulującego działania, żeń-szeń koreański warto przyjmować rano. Pamiętaj, że suplementy ziołowe najlepiej wprowadzać pojedynczo.

Tryptofan - poprawa nastroju i lepszy sen

Czym jest:

Tryptofan to aminokwas egzogenny (EAA). Oznacza to, że organizm nie jest w stanie samodzielnie go syntetyzować. Dlatego należy dostarczać go z pożywieniem (min. to 4 mg tryptofanu na 1 kg masy ciała dziennie).

Mechanizm działania:

Wsparcie snu
Tryptofan jest prekursorem melatoniny, czyli hormonu regulującego rytm dobowy i promującego sen. Badania pokazały, że składnik ten redukuje czas potrzebny do zaśnięcia, wspiera efektywność snu i skraca czas nocnych przebudzeń. (1)

Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
W mózgu tryptofan jest przekształcany w serotoninę, neurotransmiter odpowiedzialny za regulację nastroju i emocji. Wykazano, że spożycie tryptofanu bogatego w hydrolizat białkowy (EPH) może wspierać aktywizację przywspółczulnego układu nerwowego (odpowiedzialnego za odpoczynek i prawidłowe trawienie). (2)

BICAPS tryptophan i POWDER tryptophan

Zależy Ci na poprawie jakości snu oraz lepszym samopoczuciu? Sięgnij po suplementy z tryptofanem od formeds ze 100% czystym składem!

Czy wiesz, że…
W formeds tryptofan występuje aż w dwóch formach? Kapsułkach BICAPS tryptophan (500 mg tryptofanu) oraz łatwiejszym do połknięcia POWDER tryptophan (350 mg tryptofanu).

Kiedy stosować:
Niezależnie od formy tryptofanu formeds, którą wybierzesz, najlepiej przyjmować go 20-30 minut przed snem. Pamiętaj też, by nie łączyć go z melatoniną.

Magnez - ukojenie dla układu nerwowego

Czym jest:

Magnez jest minerałem, który odgrywa kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych, w tym prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Mechanizm działania:

Redukcja stresu
Magnez pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) we krwi (3) i regulować aktywność osi HPA (podwzgórze-przysadka-nadnercza), która jest odpowiedzialna za reakcje organizmu na stresory.

Lepsza jakość snu
Składnik ten działa jako antagonista receptorów NMDA (działa na nie blokująco, dzięki czemu redukuje nadmierne pobudzenie neuronów) i agonista receptorów GABA (działa na nie aktywizująco i stymuluje neuroprzekaźnik odpowiedzialny za relaksację). Badania wykazały, że magnez może poprawiać jakość snu, wspierać jego efektywność i skracać czas potrzebny do zaśnięcia. (4)

BICAPS mag B6 i POWDER mag B6

Zapewnij swojemu układowi nerwowemu wsparcie, na jakie zasługuje. Zadbaj o niego z BICAPS mag B6 w formie kapsułek lub z POWDER mag B6 w postaci proszku - wybierz formę, jaką lubisz, zawsze ze 100% czystym składem.

Czy wiesz, że…
W suplementach formeds stosujemy wysoko przyswajalną formę cytrynianu magnezu? Łączymy go także z witaminą B6, ponieważ udowodniono, że mogą one wzajemnie wspierać swoje działanie, jeszcze efektywniej wspomagając układ nerwowy.

Kiedy przyjmować:
Magnez wspiera relaksację mięśni i może pomagać w zasypianiu, dlatego najlepiej przyjmować go 1-2 godziny przed snem.