Nazywam się Natalia Gondek i jestem założycielką poradni dietetycznej Naturaliia - Holistycznej Terapii Żywieniowej, autorką książki „Hormony bez tabu” i propagatorką Medycyny Stylu Życia poznanej na Harvard Medical School. Dzięki temu podejściu patrzę zawsze na całość: dietę, sen, nawodnienie, stres i emocje, bo tylko tak ciało odzyskuje zdolność do samoregulacji.
Sama przeszłam przez PCOS, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, hiperprolaktynemię i brak miesiączki – dziś dzielę się tą wiedzą, by innym kobietom oszczędzić lat cierpienia.
Pracuję z kobietami zmagającymi się z:
· zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi (PCOS, insulinooporność, endometrioza)
· chorobami tarczycy (Hashimoto, niedoczynność, nadczynność)
· problemami trawiennymi (wzdęcia, SIBO/IMO, zaburzenia mikrobioty)
Poprzez indywidualne,holistyczne terapie żywieniowe, celowane suplementacje i modyfikację stylu życia pomagam im odzyskać regularny cykl, pożegnać trądzik, wzdęcia i chroniczne zmęczenie, a także zrzucić nadprogramowe kilogramy bez obsesyjnego liczenia kalorii.
Bo życie naprawdę może być lekkie i przyjemne! <3