LEKI I SUPLEMENTY DIETY BEZ RECEPTY

Polacy bardzo chętnie kupują i stosują różnego rodzaju suplementy diety oraz leki dostępne bez recepty. Wystarczy wspomnieć, że w 2015 roku leki dostępne bez recepty stosowało prawie dziewięć na dziesięć dorosłych osób.

CZYM SĄ LEKI BEZ RECEPTY?

Leki, które możemy nabyć na stacjach benzynowych, w sklepach spożywczych czy kioskach, dostępne bez recepty, tzw. leki OTC (z ang. Over The Counter), to środki, które można stosować bez nadzoru lekarza. Wśród tych rodzajów leków najpopularniejsze są leki przeciwbólowe, przeciwzapalne, tabletki nasenne. Ich powszechna dostępność spowodowana jest głównie tym, że stosowanie leków OTC niesie mniejsze ryzyko powikłań i posiadają one zdecydowanie mniejszą ilość substancji czynnej, dlatego są one sprzymierzeńcem w walce z niewielkimi dolegliwościami. W przypadku konieczności zastosowania specjalistycznej terapii farmakologicznej, leki takie nie spełnią swego zadania. Z zasady leki OTC nie są również uzależniające, a w związku z tym, że są zdecydowanie słabsze niż przepisywane przez lekarza środki, ryzyko powikłań lub wystąpienia skutków ubocznych jest minimalne – co nie oznacza, że takowe nie występują. Leki bez recepty dostępne są dla praktycznie każdego, jednak nie bez powodu każda reklama zawiera informację o konieczności zapoznania się z ulotką lub konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Środki te nie są przeznaczone dla każdego, a substancja czynna leku może wchodzić w reakcję z innymi lekami lub powodować różnego rodzaju powikłania u osób w różnych stadiach chorobowych. Dlatego też koniecznym jest uważne zapoznanie się z informacją dołączoną do leku, a nawet lepiej konsultacja ze specjalistą.

SUPLEMENTY – ZAMIENNIK LEKÓW BEZ RECEPTY?

Suplementy diety to produkty spożywcze, ekstrakty z roślin lub minerały mające za zadanie wspomaganie codziennego funkcjonowania organizmu. Wszystkie suplementy zawierają substancje, które w odpowiednim dawkowaniu uzupełniają naszą dietę w witaminy i minerały kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W żadnym stopniu nie mogą one być stawiane na równi z lekami, zarówno tymi, które dostępne są na receptę, jak i lekami OTC. Suplementy diety mają bardzo szerokie zastosowanie i uzupełniając brakujące mikroelementy pozwalają na uwolnienie się od drobnych dolegliwości, takich jak skurcze, zmęczenie, zaparcia. Wspomagają również regenerację po wysiłku fizycznym. Podstawą zdrowego życia jest zbilansowana dieta, która dostarcza do organizmu wystarczające dawki wszystkich koniecznych składników. Jeżeli nasza dieta nie jest w stanie zapewnić nam wszystkich składników, warto rozważyć zastosowanie suplementów diety, aczkolwiek dobrze będzie, jeśli poprzemy tę decyzję badaniami morfologicznymi i zastosujemy te produkty, których rzeczywiście nam brakuje. Niestety, często skuszeni jednak kampaniami reklamowymi producentów, sięgamy po suplementy na chybił-trafił, minerały i witaminy, których tak naprawdę nasz organizm nie potrzebuje. Może to niestety doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Wnioski nasuwają się same. Mimo łatwego dostępu do różnych produktów, nie dajmy się omamić przekazom reklamowym i decyzję o przyjmowaniu jakichkolwiek suplementów diety czy leków dostępnych bez recepty podejmujmy przynajmniej po konsultacji. Czytajmy ulotki informacyjne. A co najważniejsze, jeżeli dolegliwości nie ustępują mimo stosowania środków ogólnodostępnych, należy koniecznie zwrócić się do lekarza.

Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4