PRZECHOWYWANIE SUPLEMENTÓW DIETY

Najczęściej leki i suplementy diety trzymane są w łazience lub kuchni. Te pomieszczenia nie są jednak odpowiednim miejscem, ponieważ zazwyczaj panuje tu wysoka wilgotność. Może ona wpływać niekorzystnie na właściwości i działanie niektórych preparatów. Produkty powinny być także trzymane w bezpiecznym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

GDZIE NALEŻY PRZECHOWYWAĆ SUPLEMENTY DIETY?

W związku z tym, że suplementy diety nie są lekami i zasadniczo się od nich różnią, to ich przechowywanie nie musi być takie restrykcyjne. Oczywiście nie oznacza to, że produkty te powinny leżeć w miejscu łatwo dostępnym dla dzieci. Jest jednak kilka najważniejszych zasad, o których warto pamiętać, żeby zagwarantować sobie bezpieczeństwo ich stosowania.
 
Właściwe przechowywanie suplementów diety jest bardzo ważne. Podobnie zresztą jak leków czy innych produktów spożywczych. Wszystkie one trzymane w niewłaściwym miejscu lub przeterminowane mogą być groźne dla zdrowia. Najlepiej, żeby tego typu preparaty miały swoje stałe miejsce w domu. Może to być specjalna apteczka lub pudełko, które musi leżeć w chłodnym i suchym pomieszczeniu. Najlepiej, żeby umieszczone były w temperaturze pokojowej. Właśnie dlatego kuchnia czy łazienka nie będą się do tego nadawać.

CO NIEKORZYSTNIE WPŁYWA NA SUPLEMENTY?

W związku z tym, że w kuchni oraz łazience panuje wysoka wilgotność nie są to pomieszczenia w domu, w których należy przechowywać suplementy diety. Nawet jeśli opakowania nie są otwarte, to drastyczna wilgoć może niszczyć właściwości preparatów, a także znacząco wpływać na ich działanie.

Będzie się tak działo między innymi w przypadku witaminy C oraz B, a także innych suplementów diety. Niektóre z nich są szczególnie podatne na pochłanianie wody z powietrza. Oznacza to, że stała substancja rozpuści się, co znacząco wpłynie na ich efektywność. Jeśli tego typu preparaty rozpuszczą się lub wchłoną wilgoć z powietrza, to ich działanie może ulec całkowitej zmianie. Co więcej, wilgoć może powodować rozwój grzybów czy innych bakterii.

Na każdym opakowaniu suplementu diety zazwyczaj producent dokładnie opisuje, w jaki sposób suplement diety powinien być przechowywany. Zastosowanie się do tych wytycznych gwarantuje, że produkty będą właściwie działać oraz nie będą zagrażać zdrowiu.
Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4