WSPOMAGANIE TRAWIENIA

PROBLEMY TRAWIENNE – CO JE WYWOŁUJE?

Na układ pokarmowy oraz właściwe trawienie pokarmów wpływ ma nie tylko codzienna dieta. Zdarzyć się może, że to nasz organizm nie zawiera wszystkich niezbędnych składników, które skutecznie trawią przyjmowane pożywienie. Do przyczyn dolegliwości trawiennych można również zaliczyć wirusy. Oczywiście nie bez znaczenia pozostaje to, w jaki sposób się odżywiamy. Kaloryczne, tłuste oraz mocno przetworzone jedzenie sprawia, że nasz organizm może nie poradzić sobie z jego trawieniem oraz wykorzystaniem we właściwy sposób, czyli do produkcji energii.

W dzisiejszych czasach problemy z trawieniem to bardzo powszechny problem, wynikający ze złej diety, niedoboru błonnika lub niedostatecznej ilości wyprodukowanych enzymów trawiennych.

JAKIE PREPARATY SKUTECZNIE WSPOMAGAJĄ TRAWIENIE?

Problemy trawienne są bardzo nieprzyjemne i mogą znacząco wpłynąć na komfort codziennego życia. Do objawów problemów z trawieniem zalicza się między innymi: zgagę, biegunki, gazy czy wzdęcia. Zbyt często powtarzanie się tych dolegliwości może być bardzo uciążliwe. Właśnie dlatego warto wspomagać procesy trawiennie odpowiednią suplementacją. Należy stosować takie produkty, które dostarczą organizmowi enzymy trawienne, ale także różnego rodzaju zioła czy inne preparaty naturalne, zawierające składniki, wspomagające trawienie.

Enzymy trawienne nie tylko wspomagają trawienie, ale ułatwiają wypróżnianie, dzięki czemu możliwe jest pozbycie się niechcianych substancji z organizmu. Podobnie mogą działać niektóre napary ziołowe przygotowywane na bazie pokrzywy czy mniszka lekarskiego.

Inulina czyli błonnik pokarmowy, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit, i co więcej, przyczynia się do utrzymania prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach oraz do przyspieszenia pasażu jelitowego.
Z kolei suplementacja preparatami zawierającymi cholinę jest pomocna we wspomaganiu leczenia różnych schorzeń wątroby, przy skłonności do kamicy pęcherzyka żółciowego, zwiększa również rozpuszczalności cholesterolu, dzięki czemu usprawnia jego metabolizm w organizmie.

Właściwa suplementacja tego rodzaju preparatów oraz stosowanie suplementów diety pochodzenia naturalnego, skutecznie przyczyniają się do wspomagania trawienia, a co za tym idzie – uniknięcia nieprzyjemnych dolegliwości. Tego rodzaju produkty należy stosować jednak zgodnie z zaleceniami producenta zapisanymi na etykiecie – tylko w ten sposób będą działa prawidłowo.

Powrót do blogu
  • Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

    Aleksandra Nakonieczna, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 - dlaczego niedobór jest zagrożeni...

    Witamina B12: Dlaczego niedobór jest zagrożeniem dla naszego zdrowia?Niedobór witaminy B12 to powszechny problem zdrowotny, który często pozostaje niezauważany lub bagatelizowany. Odgrywa ona kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w...

  • Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w organizmie?

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

    Paula Jasińska, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Antyoksydanty – czym są i jaką rolę pełnią w or...

    Walka z wolnymi rodnikami: mechanizmy antyoksydacyjne, przykłady przeciwutleniaczy Tlen jest niezbędny do życia, bez niego człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka minut. Cząsteczka tlenu w stanie podstawowym jest dla...

  • Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Witamina B12 – klucz dla Twojego zdrowia i energii

    Kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu pełni witamina B12. Na co pomaga witamina B12? Ta substancja bierze udział w wielu procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka, a jej...

  • Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

    Magdalena Kubik, Dietetyk Zdrowie i odporność

    Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu

    „Cynk – kluczowy mikroelement dla Twojego organizmu”Podtytuł: Cynk to pierwiastek który bierze udział we wszystkich procesach życiowych zachodzących w organizmie człowieka. Aby zapewnić jego odpowiedni poziom istotne jest wysokie spożycie...

1 z 4