Kolekcja: Suplementy na cellulit
Nie znaleziono produktów
Użyj mniejszej ilości filtrów lub usuń wszystko
Najczęściej zadawane pytania
Co to jest cellulit?
Cellulit, nazywany również skórką pomarańczową, to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w warstwie podskórnej. Objawia się jako grudkowata, pofałdowana powierzchnia skóry, najczęściej występująca na udach, pośladkach, biodrach i ramionach. Cellulit dotyka głównie kobiet, choć zdarza się także cellulit u mężczyzn. Powstawanie cellulitu wiąże się z zaburzeniami krążenia krwi i limfy, nagromadzeniem komórek tłuszczowych oraz nieprawidłową gospodarką wodną organizmu.
Rodzaje cellulitu
Wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów cellulitu:
- Cellulit wodny – pojawia się najczęściej u szczupłych osób, wynika z zatrzymania wody w organizmie oraz zaburzeń krążenia limfy i krwi. Może powodować obrzęki i uczucie ciężkości nóg.
- Cellulit tłuszczowy – związany z nadmiarem tkanki tłuszczowej, występuje głównie u osób z nadwagą lub otyłością. Powstaje wskutek nieprawidłowego metabolizmu tłuszczów i powiększania się komórek tłuszczowych.
- Cellulit włóknisty – jest najtrudniejszy do usunięcia, ponieważ twardniejące złogi tłuszczu tworzą zbitą strukturę, która może powodować bolesność przy ucisku.
- Cellulit mieszany – łączy cechy różnych typów cellulitu i może rozwijać się w różnych obszarach ciała.
Co powoduje cellulit? Przyczyny i etapy powstawania
Cellulit powstaje w wyniku wielu czynników, takich jak:
- Zaburzenia hormonalne – tabletki antykoncepcyjne a cellulit to częsty temat, ponieważ estrogeny mogą sprzyjać zatrzymywaniu wody i powstawaniu cellulitu.
- Nieprawidłowa dieta – nadmiar cukrów, tłuszczów trans i soli prowadzi do zaburzeń przemiany materii oraz nagromadzenia się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej.
- Brak aktywności fizycznej – siedzący tryb życia i brak ruchu spowalniają krążenie krwi i limfy, co sprzyja powstawaniu cellulitu.
- Palenie papierosów i nadmiar alkoholu – toksyny zawarte w papierosach i alkoholu osłabiają naczynia krwionośne i spowalniają metabolizm tłuszczów.
- Genetyka – skłonność do cellulitu może być dziedziczna.
- Nadmiar wody w organizmie – zatrzymanie płynów powoduje obrzęki i pogarsza wygląd skóry.
Cellulit rozwija się w kilku etapach. Początkowo jest niewidoczny i objawia się jedynie przy ściśnięciu skóry. W kolejnych fazach pojawia się widoczna skórka pomarańczowa, a w zaawansowanych przypadkach grudki mogą być twarde i bolesne.
Jak działają suplementy na cellulit?
Suplementy na cellulit wspomagają redukcję cellulitu poprzez kilka mechanizmów:
- Poprawiają krążenie krwi i limfy – wspierają usuwanie toksyn i nadmiaru wody,
- Wzmacniają naczynia krwionośne – zapobiegają powstawaniu obrzęków,
- Pobudzają spalanie tkanki tłuszczowej – przyspieszają metabolizm tłuszczów,
- Poprawiają elastyczność skóry – działają od wewnątrz, wspierając zdrową skórę.
Tabletki na cellulit wodny pomagają usuwać nadmiar wody z organizmu, natomiast tabletki na cellulit tłuszczowy wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej.
Jakie składniki zawierają suplementy na cellulit?
Najskuteczniejsze suplementy na cellulit zawierają naturalne składniki o udowodnionym działaniu:
- Kolagen – poprawia jędrność skóry i wspiera jej regenerację,
- Kwas hialuronowy – nawilża skórę i poprawia jej elastyczność,
- Zielona herbata – wspomaga spalanie tłuszczu i detoksykację organizmu,
- Pestki winogron – wzmacniają naczynia krwionośne,
- Skrzyp polny – wspiera regenerację skóry,
- Wąkrotka azjatycka – poprawia mikrokrążenie i wspiera walkę z cellulitem,
- Algi morskie – przyspieszają metabolizm tłuszczów,
- Opuncja figowa – wspomaga detoksykację organizmu i redukcję obrzęków.
Preparaty antycellulitowe oparte na tych składnikach pomagają zmniejszyć cellulit i poprawić kondycję skóry.
Co jeszcze może pomóc w walce z cellulitem?
Oprócz stosowania suplementów, skuteczna redukcja cellulitu wymaga kompleksowego podejścia, obejmującego:
- Zdrową dietę – dieta na cellulit powinna zawierać dużo warzyw, białka i zdrowych tłuszczów. Warto unikać soli i cukru, które sprzyjają zatrzymywaniu wody.
- Aktywność fizyczną – ćwiczenia siłowe i cardio wspierają spalanie tkanki tłuszczowej i poprawiają krążenie krwi.
- Odpowiednie nawodnienie – picie dużej ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn i zmniejsza obrzęki.
- Kosmetyki antycellulitowe – balsamy i peelingi z kofeiną, algami morskimi czy ekstraktami roślinnymi mogą wspomóc ujędrnienie skóry.
- Masaż i drenaż limfatyczny – pobudza krążenie i pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.
- Unikanie używek – palenie papierosów i nadmiar alkoholu negatywnie wpływają na stan skóry i nasilają cellulit.
Łącząc suplementację, aktywność fizyczną, zdrową dietę i pielęgnację skóry, można skutecznie zmniejszyć cellulit i poprawić wygląd skóry.