BICAPS spirulina

W randomizowanym, podwójnie ślepym badaniu uczestniczyło 39 piłkarzy podzielonych na grupę suplementowaną Spiruliną (3 g ekstraktu Spiruliny dziennie) i grupę placebo, u których analizowano próbki krwi przed i po 8-tygodniowym okresie przygotowawczym. Wyniki wskazują, że Spirulina może przeciwdziałać spadkowi stosunku leukocytów do monocytów oraz poprawiać odporność na pasożyty, patogeny i alergie [8].

W badaniu kontrolowanym ślepą próbą, w którym udział brało 60 mężczyzn z nadwagą i otyłością, przeprowadzono 8-tygodniowy trening oporowy i suplementację mikroalgą, wykazano, że 12 tygodniowa suplementacja Spiruliną w dawce dwie kapsułki po 500 mg dziennie w połączeniu z treningiem pozytywnie wpływa na zmiany w poziomach adipoliny i greliny. Zaobserwowano znaczący spadek poziomu glukozy na czczo w grupie testowej. Suplementacja Spiruliną i trening oporowy mogą skutecznie zmniejszać masę ciał [9].

3 miesięczne badanie kontrolowane placebo, przeprowadzone na 60 ochotnikach borykających się z zaburzeniem gospodarki cukru w organizmie wykazało skuteczność Spiruliny platensis w dawce 2 g dziennie jako terapii dodatkowej do popularnie stosowanego leku u pacjentów z niewyrównanym poziomem cukru. Suplementacja Spiruliną okazała się skuteczniejsza od samego leku w długoterminowej regulacji poziomu glukozy i poprawie profili lipidowych bez skutków ubocznych [12].