Co zrobić w przypadku pojawienia się skutków ubocznych?

Suplementy diety, podobnie jak inne produkty, mogą powodować skutki uboczne. Wynikają one ze złego dopasowania produktu, interakcji z lekiem lub przedawkowania. Warto wiedzieć, w jaki sposób skutecznie ich unikać.

JAKIE MOGĄ BYĆ SKUTKI UBOCZNE PO STOSOWANIU SUPLEMENTÓW DIETY?

Suplementy diety mają za zadanie przede wszystkim dostarczać wszystkich brakujących witamin i minerałów osobom, którym brakuje ich w codziennej diecie. Wspomaganie suplementacją jest bezpieczne i skuteczne, jeśli odbywa się zgodnie ze wskazaniami producenta.

W związku z tym, że rynek suplementów diety nieustannie się powiększa, należy wybierać preparaty o dobrej jakości. W przeciwnym razie mogą one doprowadzić do wystąpienia skutków ubocznych. Dzieje się tak szczególnie wtedy, gdy dodatkowo przyjmowane są leki m.in. na choroby przewlekłe. Suplementy diety mogą ograniczać wchłaniane leków lub zmieniać efekty ich działania. W takim przypadku warto zapytać o radę farmaceutę lub lekarza o możliwość łączenia tych produktów.

Chociaż suplementy diety są bezpieczne i skutecznie wspomagają organizm, to można je przedawkować, podobnie zresztą jak inne preparaty. Nadmierne spożywanie tabletek bądź kapsułek z suplementami może spowodować rozmaite dolegliwości. Przedawkowanie witaminy A objawia się nadpobudliwością, bólami głowy i wymiotami. Do innych skutków ubocznych zaliczają się również zmęczenie, nadmierna potliwość czy skoki ciśnienia.

SKUTKI UBOCZNE – W JAKI SPOSÓB REAGOWAĆ?

Spożywanie suplementów diety na własną rękę jest bezpieczne, jeśli nie przyjmujesz w tym czasie innych lekarstw, z którymi mogą wejść w interakcję. Jeśli po przyjmowaniu suplementów diety zauważysz niepokojące symptomy, takie jak bóle głowy, ospałość czy alergię, to w pierwszej kolejności odstaw preparat, a następnie skonsultuj się z lekarzem. W takiej sytuacji być może konieczna będzie zmiana produktu.

Pamiętaj jednak, żeby nie działać na własną rękę i nie lekceważyć żadnych objawów. Bardzo ważne jest również, żeby suplementy diety dawkować rozsądnie i zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Powrót do blogu

To może Cię zainteresować

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?
PięknoSportZdrowie i odporność

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?

Z badań wynika, że Polacy nie nawadniają się wystarczająco. Ponad 80% z nas spożywa zbyt mało wody, a co 10 w ogóle jej nie pije4!Warto przy tym wspomnieć, że odwodnienie jest szczególnie groźne podczas upałów i dla osób uprawiających sport, a do jego nieoczywistych objawów należą m.in.: zaparcia, zawroty i bóle głowy oraz sucha skóra.
PięknoSportZdrowie i odporność

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?

Z badań wynika, że Polacy nie nawadniają się wystarczająco. Ponad 80% z nas spożywa zbyt mało wody, a co 10 w ogóle jej nie pije4!Warto przy tym wspomnieć, że odwodnienie jest szczególnie groźne podczas upałów i dla osób uprawiających sport, a do jego nieoczywistych objawów należą m.in.: zaparcia, zawroty i bóle głowy oraz sucha skóra.
Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz
Piękno

Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz

Wypryski, niedoskonałości i bolesne grudki - problemy skórne potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Mało tego - uwielbiają pokazywać się w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które wspierają w tej nierównej walce.
Piękno

Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz

Wypryski, niedoskonałości i bolesne grudki - problemy skórne potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Mało tego - uwielbiają pokazywać się w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które wspierają w tej nierównej walce.
Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!
Zdrowie i odporność

Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!

Te problemy brzmią znajomo? To sygnał SOS od Twoich jelit!  Ból brzucha, wzdęcia i gazy często nieproszone wpadają na spotkania ze znajomymi? A może w ogóle unikasz wyjść w obawie przed przykrymi niespodziankami? Zamiast irytować się na jelita... posłuchaj ich! Te objawy są bowiem znakiem, że Twój układ trawienny potrzebuje wsparcia. Zobacz, jakie mogą być tego powody i jak skutecznie mu pomóc.
Zdrowie i odporność

Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!

Te problemy brzmią znajomo? To sygnał SOS od Twoich jelit!  Ból brzucha, wzdęcia i gazy często nieproszone wpadają na spotkania ze znajomymi? A może w ogóle unikasz wyjść w obawie przed przykrymi niespodziankami? Zamiast irytować się na jelita... posłuchaj ich! Te objawy są bowiem znakiem, że Twój układ trawienny potrzebuje wsparcia. Zobacz, jakie mogą być tego powody i jak skutecznie mu pomóc.
Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 
Piękno

Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 

Boisz się, że kurze łapki i lwia zmarszczka niedługo zaproszą na Twoją twarz kolejnych znajomych? Sprawdź jak zatrzymać młodość skóry na dłużej z pomocą naukowo udowodnionych rozwiązań!
Piękno

Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 

Boisz się, że kurze łapki i lwia zmarszczka niedługo zaproszą na Twoją twarz kolejnych znajomych? Sprawdź jak zatrzymać młodość skóry na dłużej z pomocą naukowo udowodnionych rozwiązań!