Najpopularniejsze suplementy diety

Coraz chętniej sięgamy po różne suplementy diety, mające pozytywny wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na wygląd. Z dostępnych produktów warto wybierać takie, które przyniosą widoczne rezultaty.

JAKIE SĄ NAJCHĘTNIEJ PRZYJMOWANE SUPLEMENTY DIETY

Obecnie na rynku dostępnych jest szereg rozmaitych preparatów, które można podzielić na dwie grupy. Pierwsza z nich to środki wspierające odchudzanie oraz zrzucanie zbędnych kilogramów. To niewątpliwie jedna z najbardziej szerokich ofert suplementów, które dostępne są w aptekach. Statystyki pokazują, że są to również jedne z najczęściej wybieranych preparatów. Nie powinno to dziwić, ponieważ działanie wielu z nich z powodzeniem wspomaga starania o wymarzoną sylwetkę.

Drugą grupę stanowią suplementy diety mające działania wspierające, czyli prozdrowotne. Także po te preparaty chętnie sięgamy, żeby uzupełnić niedobory witamin czy innych składników odżywczych w organizmie. Właśnie w tym celu produkowane są suplementy diety. Stanowią bowiem istotne uzupełnienie mikro- i makroskładników, których brakuje w codziennym żywieniu. Popularnością cieszą się także preparaty wzmacniające układ odpornościowy, czyli dostarczające odpowiednich witamin.

JAKIE SUPLEMENTY DIETY WARTO STOSOWAĆ?

Wśród najbardziej popularnych substancji są takie, które specjaliści zalecają stosować regularnie. W związku z tym, że suplementy diety nie są lekami, ich zażywanie nie wpłynie negatywnie na zdrowie, jeśli tylko przestrzegane będą zalecenia producenta.

Do tego typu preparatów zaliczają się chociażby witaminy w postaci suplementów diety. Warto codzienną dietę uzupełniać o witaminy B6 i B12, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie serca. Jednym z najważniejszych suplementów diety będą te, zawierające witaminę C. Jest to bardzo ważny składnik, pomagający zwalczać choroby i wzmacniający układ odpornościowy.

Równie ważne są suplementy Omega-3, które zawarte są w rybach, jednak można uzupełniać je także za pomocą specjalistycznych preparatów. Warto również sięgać po suplementy diety z magnezem – elementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania serca czy nerek.

To tylko nieliczne przykłady suplementów diety, które są popularne.
Powrót do blogu

To może Cię zainteresować

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?
PięknoSportZdrowie i odporność

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?

Z badań wynika, że Polacy nie nawadniają się wystarczająco. Ponad 80% z nas spożywa zbyt mało wody, a co 10 w ogóle jej nie pije4!Warto przy tym wspomnieć, że odwodnienie jest szczególnie groźne podczas upałów i dla osób uprawiających sport, a do jego nieoczywistych objawów należą m.in.: zaparcia, zawroty i bóle głowy oraz sucha skóra.
PięknoSportZdrowie i odporność

Aż 80% Polaków pije zbyt mało wody, a Ty?

Z badań wynika, że Polacy nie nawadniają się wystarczająco. Ponad 80% z nas spożywa zbyt mało wody, a co 10 w ogóle jej nie pije4!Warto przy tym wspomnieć, że odwodnienie jest szczególnie groźne podczas upałów i dla osób uprawiających sport, a do jego nieoczywistych objawów należą m.in.: zaparcia, zawroty i bóle głowy oraz sucha skóra.
Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz
Piękno

Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz

Wypryski, niedoskonałości i bolesne grudki - problemy skórne potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Mało tego - uwielbiają pokazywać się w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które wspierają w tej nierównej walce.
Piękno

Niedoskonałości? Pokonaj je od wewnątrz i zewnątrz

Wypryski, niedoskonałości i bolesne grudki - problemy skórne potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Mało tego - uwielbiają pokazywać się w najmniej oczekiwanym momencie. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, które wspierają w tej nierównej walce.
Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!
Zdrowie i odporność

Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!

Te problemy brzmią znajomo? To sygnał SOS od Twoich jelit!  Ból brzucha, wzdęcia i gazy często nieproszone wpadają na spotkania ze znajomymi? A może w ogóle unikasz wyjść w obawie przed przykrymi niespodziankami? Zamiast irytować się na jelita... posłuchaj ich! Te objawy są bowiem znakiem, że Twój układ trawienny potrzebuje wsparcia. Zobacz, jakie mogą być tego powody i jak skutecznie mu pomóc.
Zdrowie i odporność

Jelita zrobiły się drażliwe? Zobacz, jak je wesprzeć!

Te problemy brzmią znajomo? To sygnał SOS od Twoich jelit!  Ból brzucha, wzdęcia i gazy często nieproszone wpadają na spotkania ze znajomymi? A może w ogóle unikasz wyjść w obawie przed przykrymi niespodziankami? Zamiast irytować się na jelita... posłuchaj ich! Te objawy są bowiem znakiem, że Twój układ trawienny potrzebuje wsparcia. Zobacz, jakie mogą być tego powody i jak skutecznie mu pomóc.
Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 
Piękno

Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 

Boisz się, że kurze łapki i lwia zmarszczka niedługo zaproszą na Twoją twarz kolejnych znajomych? Sprawdź jak zatrzymać młodość skóry na dłużej z pomocą naukowo udowodnionych rozwiązań!
Piękno

Healthy aging - zachowaj młody wygląd na dłużej! 

Boisz się, że kurze łapki i lwia zmarszczka niedługo zaproszą na Twoją twarz kolejnych znajomych? Sprawdź jak zatrzymać młodość skóry na dłużej z pomocą naukowo udowodnionych rozwiązań!