Chaga, znana również jako Inonotus obliquus, to grzyb o właściwościach adaptogennych, występujący na drzewach, głównie na brzozach. Ma charakterystyczny wygląd zewnętrzny, przypominający czarny guzek lub narośl. Chaga jest często stosowana w tradycyjnej medycynie ludowej ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne. Zawiera różne składniki bioaktywne, takie jak polifenole, sterole, melaniny i witaminy. Jednakże, większość badań na temat chagi jest wciąż w fazie eksperymentalnej, a dalsze badania są potrzebne w celu potwierdzenia jej skuteczności i bezpieczeństwa.

Chaga przez mieszkańców Syberii nazywany jest "grzybem nieśmiertelności". Należy do grzybów o właściwościach adaptogennych i stanowi naturalne źródło polisacharydów w tym beta glukanu.

Stosowanie chagi jest ogólnie uważane za bezpieczne, ale mogą wystąpić indywidualne reakcje alergiczne u niektórych osób. W rzadkich przypadkach może również wystąpić interakcja z lekami lub powikłania u osób z pewnymi schorzeniami, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji chagą.

Zaleca się spożycie 2 kapsułek 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

Chagę można łączyć z innymi ziołami o działaniu wspomagającym układ odpornościowy, takimi jak żeń-szeń, echinacea, astragalus czy żeń-świętokrzysk. Można również łączyć ją z innymi adaptogenami, takimi jak ashwagandha lub reishi. Ważne jest dostosowanie kombinacji suplementów do indywidualnych potrzeb i konsultacja z profesjonalistą medycznym w celu uzyskania najlepszych rezultatów.