Gotu Kola

Wąkrota azjatycka (Centella asiatica (L.) Urban) to roślina zielna zwana również Gotu Kola lub Tiger Grass [1, 2]. Ten bogaty w składniki odżywcze ekstrakt jest znany z licznych właściwości wspierających organizm (porównywanych do działania żeń-szenia), a także jako dobre źródło błonnika pokarmowego. [3]

Najważniejszymi składnikami Gotu Kola są triterpenoidy, a wśród nich azjakozydy [12]. Za szerokie spektrum działania ekstraktu odpowiadają również związki takie jak m.in. aglikony (niecukrowe składniki glikozydów), kwasy fenolowe [4, 5], aminokwasy, cukry, czy też flawonoidy (m.in. kwercetyna). [6]

Funkcje Gotu Kola:
Gotu Kola jest uważana za naturalny środek nootropowy (wspomagający pracę mózgu), który może m.in. poprawić nastrój, złagodzić stres oraz zwiększyć zdolność uczenia się. [8]
Może być również wykorzystywana w celu poprawy funkcji poznawczych (m.in. poprzez łagodzenie skutków stresu oksydacyjnego) i wsparcia dla prawidłowego funkcjonowania neuronów hipokampu (część mózgu odpowiadająca za procesy pamięciowe i odczuwanie emocji). [14]

Działanie łagodzące Gotu Kola może być z kolei pomocne przy różnych przypadłościach ze strony układu pokarmowego, takich jak bóle brzucha czy biegunki. [9]

Gotu Kola może dodatkowo wspierać układ sercowo-naczyniowy, m.in. poprzez zmniejszenie  przepuszczalności naczyń. Suplementacja tą rośliną może być więc pomocna zarówno przy zbyt wysokim ciśnieniu, jak i w zaburzeniach krążenia obwodowego [11]

Gotu Kola:

• może być wykorzystywana w celu wsparcia pracy mózgu m.in. funkcji poznawczych [8]
• wspiera zdrowie psychiczne
• wspiera zdrowie żył
• wspiera układ sercowo-naczyniowy m.in. poprzez zmniejszenie przepuszczalności naczyń [11].

Źródła:

1. Gohil JK, Patel JA, Gajjar AK; Phramacological Revew on Centella asiatica: A potential Herbal Cure-all; Indian Journal of Pharmaceutical Sciences, 2010;
2. Bylka W, Znajdek-Awiżeń P, Studzińska-Sroka E, Brzezińska M; Centella asiatica in cosmetology; Postep Derm Alergol, 2013;
3. Tee ES, Mohd Idris N, Mohd Nasir A, Khatijah I; Nutrient Composition of Malaysian Food. In: Tee ES, Mohd Idris N, Mohd Nasir A, Khatijah I. Malaysian Food Composition Database Programme. 4th ed. Kuala Lumpur: Institute of Medical Research; 1997;
4. James J, Dubery I; Identification and Quantification of Tritepenoid Centelloids in Centella asiatica (L.) Urban by Densitometric TLC; Journal of Planar Chromatography, 2011;
5. Orhan EI, Atasu E, Senol AF, Ozturk N, Demirci B, Das K, Sekeroglu N; Comparative studies on Turkish and Indian Centella asiatica (L.) Urban (gotu kola) samples for their enzyme inhibitory and antioxidant effects and phytochemical characterization; Industrial Crops and Products, 2013;
6. Karłowicz-Bodalska K, Han S, Han T, Miranowicz M, Bodalska A; Centella asiatica (L.) Urban, syn. Hydrocotyle asiatica L. – wąkrota azjatycka – znana roślina lecznicza Dalekiego Wschodu; Postępy Fitoterapii, 2013;
7. Wyszykowska-Kolatko M., Ocena aktywności biologicznej in vitro wyciągów z wąkroty azjatyckiej, Rozprawa Doktorska, Zakład Biochemii Farmaceutycznej, Wydział Farmaceutyczny CM Uniwersytet Jagielloński, Kraków, 2019;
8. Shinomol GK, Muralidhara. Bharath MM; Exploring the role of “Brahmi” (Bacopa monnieri and Centella asiatica) in brain function and therapy; Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov 2011;
9. Hamidpour R, Hamidpour S, Hamidpour M, Zarabi M, Sohraby M, Hamidpour R; Medicinal property of Gotu kola (Centella asiatica) from the selection of traditional applications to the novel phytotherapy; Arch Cancer Res, 2015;
10. Saini S, Dhiman A, Nanda S; Traditional indian medicinal plants with potential wound healing activity: a review; Int J Pharm Sci Res, 2016;
11. Nur Nadia Mohd Razali, Chin Theng Ng, Lai Yen Fong; Cardiovascular Protective Effects of Centella asiatica and Its Triterpenes: A Review; Georg Thieme Verlag KG Stuttgart, Planta Med 2019, New York;
12. Hashim P, Sidek H, Helan MH, Sabery A, Palanisamy UD, Ilham M; Triterpene composition and bioactivities of Centella asiatica; Molecules, 2011;
13. Sawatdee S, Choochuay K, Chanthorn W, Srichana T; Evaluation of the topical spray containing Centella asiatica extract and its efficacy on excision wounds in rats; Acta Pharm 2016;
14. Gray NE, Zweig JA, Matthews DG, Caruso M, Quinn JF, Soumyanath A; Centella asiatica attenuates mitochondrial dysfunction and oxidative stress in Aβ-exposed hippocampal neurons; Oxid Med Cell Longev, 2017;
15. Ariffin F, Heong Chew S, Bhupinder K, Karim AA, Huda N; Antioxidant capacity and phenolic composition of fermented Centella asiatica herbal teas; J Sci Food Agric, 2011;
16. Cao SY, Wang W, Nan FF, Liu YN, Wei SY, Li FF, Chen L; Asiatic acid inhibits LPS-induced inflammatory response in endometrial epithelial cells; Microb Pathog, 2018;
17. Cheng C.L., et al., The healing effects of Centella extract and asiaticoside on acetic acid induced gastric ulcers in rats, Life Sciences, 2004.03.19;74(18):2237-49.