Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie

Zestawy

Intensywny trening

Intensywny trening

Zestaw 4 produktów: F-mag cardio, BICAPS carnitine, BICAPS B complex oraz SIMPLIFSHOTS D3 max, przeznaczony dla osób trenujących
  • dla zachowania równowagi elektrolitowej
  • dla prawidłowego funkcjonowania mięśni
  • dla utrzymania optymalnego metabolizmu energetycznego
  • dla wsparcia układu krążenia i optymalnej pracy serca
  • dla wspomagania procesu odchudzania
Cena regularna 230,37 zł
Cena regularna 287,96 zł Cena promocyjna 230,37 zł

Najniższa cena towaru w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 179,82 zł 28%

Pokaż kompletne dane
Cena regularna 230,37 zł
Cena regularna 287,96 zł Cena promocyjna 230,37 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 179,82 zł28%
Rabat od ceny regularnej: -20%

bez zbędnych
dodatków

wysokie dawki

wysoka przyswajalność

opakowanie nadające się
do recyklingu

aktywne formy

witamina D
z lanoliny
(wosk owczy)

Rezultaty, jakich oczekujesz

Sposób spożycia

1_F-mag cardio
Wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia. Dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek. Spożywać 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Przed użyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik.

2_BICAPS carnitine
Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

3_BICAPS B complex
Spożywać 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

4_SIMPLIFSHOTS D3 max
1 buteleczka (5 ml) zawiera 10 zalecanych dziennych porcji. Należy spożywać 0,5 ml produktu 1 raz dziennie, dozując płyn strzykawką dołączoną do opakowania.

Zalecane dzienne spożycie

1_F-mag cardio
Zalecana porcja dzienna (1,9 g) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Magnez (cytrynian magnezu) - 170 mg (45%)
Potas (cytrynian potasu) - 300 mg (15%)
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) - 1,4 mg (100%)

2_BICAPS carnitine
Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera:
N-acetyl L-karnityna - 550 mg

3_BICAPS B complex
Zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Witamina B1 (monoazotan tiaminy) - 50 mg (4 545%)
Witamina B2 (ryboflawina) – 40 mg (2 857%)
Niacyna (B3) (nikotynamid, kwas nikotynowy) - 50 mg (312%)
Cholina (B4) (wodorocytrynian choliny) - 50 mg
Kwas pantotenowy (B5) (D-pantotenian wapnia) - 50 mg (833%)
Witamina B6 (P-5-P) – 18 mg (1 286 %)
Biotyna (B7) (D-biotyna) - 500 µg (1 000%)
Inozytol (B8) - 50 mg
Folian (B9) (L-metylofolian wapnia) - 500 µg (250%)
PABA (B10) (kwas paraaminobenzoesowy) - 50 mg
Witamina B12 (metylokobalamina) – 100 µg (4 000%)
Inulina - 120 mg

4_SIMPLIFSHOTS D3 max
Zalecana porcja dzienna (0,5 ml) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Witamina D (D3) - 100 µg (2000%) / 4 000 IU,
Olej z krokosza barwierskiego - 0,5 ml.

IU – International Unit (1 µg = 40 IU)

Składniki

1_F-mag cardio
Magnez (cytrynian magnezu), potas (cytrynian potasu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).

2_BICAPS carnitine
N-acetyl L-karnityna, pullulan (otoczka kapsułki).

3_BICAPS B complex
Cholina (wodorocytrynian choliny), pullulan (otoczka kapsułki), inulina (korzeń cykorii), witamina B1 (monoazotan tiaminy), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), inozytol, PABA (kwas para-aminobenzoesowy), witamina B2 (ryboflawina), niacyna (amid kwasu nikotynowego), witamina B6 (P-5-P 5’-fosforan pirydoksalu), kwas nikotynowy, folian (L-metylofolian wapnia), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (metylokobalamina).

4_SIMPLIFSHOTS D3 max
Olej z korkosza barwierskiego, witamina D (cholekalcyferol)

Przechowywanie

Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po każdym spożyciu zamknąć opakowanie.

Środki ostrożności

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

W świetle dowodów naukowych

W odniesieniu do tego produktu przeprowadzono liczne badania naukowe, oto przykłady niektórych z nich:

  • Przeprowadzono badania na grupie 180 kobiet w wieku od 20 do 59 lat. Kobiety podzielono dwie grupy. Pierwsza grupa otrzymywała witaminę B12 w dwóch postaciach (pojedyncza dawka 1000 µg domięśniowo, następnie 500 µg dziennie doustnie przez 3 miesiące lub placebo. Suplementacja zwiększyła poziom witaminy B-12 w surowicy oraz obniżyła całkowitą homocysteinę w osoczu [25].

  • Randomizowane, podwójnie kontrolowane placebo badanie trwające 3 miesiące, przeprowadzone na 199 osobach zmagających się z suchym okiem wykazało, że połączenie witaminy B1 i B12 w doustnej suplementacji poprawiło długość i szerokość nerwu rogówki, zmniejszyło oznaki przekrwienia i wpłynęło na polepszenie innych parametrów związanych z oczami [9].

  • 39 pacjentów (22 mężczyzn i 17 kobiet) w wieku około 80 lat włączono do badania, w którym podawano witaminę B12 w formie metylokobalaminy w postaci tabletek. Badanie wykazało wpływ witaminy B12 na obniżenie poziomu homocysteiny [26].

  • Przeprowadzone na ponad 60 pacjentkach z problemem zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi w czasie ciąży randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że tiamina w dawce 100 mg dziennie przez 6 tygodni doprowadziła do obniżenia poziomu aldehydu malonowego w osoczu i białka C-reaktywnego w surowicy, w przeciwieństwie do placebo [7].

  • Badania wykazują, że deficyt folianów zwiększa ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej, która jest elementem strukturalnym embrionu, z którego rozwija się mózg oraz rdzeń kręgowy. Proces zamykania cewy ma miejsce w ciągu 28 dni od momentu zapłodnienia i jeżeli przebiegnie nieprawidłowo, wykształcają się wady, takie jak deformacje czaszki oraz deformacje kręgosłupa [3].

  • Badano wpływ suplementacji tiaminą w dawce 300 mg dziennie. 12 pacjentów z zaburzeniem wydzielania insuliny i zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi ukończyło badanie, w którym wykazano, że tiamina w wysokich dawkach może obniżyć u spoczynkowy wydatek energetyczny [13].

  • Dowody z metaanalizy 16 artykułów wskazują, że osoby, które cierpią na problemy z przyzębiem mają niższe stężenie witaminy D w surowicy, w porównaniu do normalnej populacji. Witamina D ma pozytywny wpływ na profilaktykę i pozbywanie się problemów z przyzębiem [8].

  • Dawka witaminy stosowana na grupie 255 osób na poziomie 5000 IU/dobę w 9-miesięcznym badaniu w porównaniu do grupy placebo obejmującej 2827 osób wykazała niższe ryzyko wystąpienia skutków osłabionej odporności [10].

  • Metaanaliza z 81 badań, w których udział brało 50 834 osób wykazała, że osoby z problemami i dyskomfortem stawów i mięśni miały niższe stężenie 25(OH)D niż osoby bez tych objawów [11].

Dopełnij swój wybór...

Te produkty również
mogą Cię zainteresować.

    Najczęściej zadawane pytania

    Jakie suplementy po treningu w domu?

    Po treningu w domu warto zaopatrzyć się w magnez, który przyspiesza regenerację mięśni i pomaga zapobiegać skurczom. Witamina D wspiera zdrowie kości i funkcje mięśniowe, co jest istotne dla utrzymania prawidłowej postawy i unikania kontuzji. Karnityna z kolei jest niezbędna dla produkcji energii w mięśniach i może wspomóc wydajność oraz odbudowę mięśni po wysiłku.

    Zbyt intensywny trening - skutki

    Zbyt intensywny trening może prowadzić do przetrenowania, co objawia się chronicznym zmęczeniem, osłabieniem i spadkiem wydajności fizycznej. Kontynuowanie ekstremalnych obciążeń bez odpowiedniego czasu regeneracji zwiększa ryzyko kontuzji oraz może zakłócać równowagę hormonalną organizmu. Ponadto, przeciążenie układu mięśniowo-szkieletowego może prowadzić do problemów z stawami, bólami mięśni oraz wzmożonym stresem oksydacyjnym.

    Dlaczego po treningu jest zimno?

    Po intensywnym treningu niektórzy ludzie mogą odczuwać uczucie zimna spowodowane przekierowaniem krwi do dużych mięśni pracujących i z dala od skóry w trakcie wysiłku. Gdy aktywność fizyczna ustaje, może nastąpić gwałtowny spadek temperatury ciała związany z poceniem się i parowaniem potu na skórze. Ponadto, wyczerpanie zapasów glikogenu w organizmie może również przyczynić się do uczucia zimna, ponieważ ciało korzysta z energii w celu przywrócenia tych zapasów.

    Co suplementować przy treningu?

    Przy treningu warto suplementować białko, które wspomaga regenerację i budowę masy mięśniowej, zwłaszcza po intensywnych ćwiczeniach. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) pomagają w odbudowie mięśni oraz mogą przeciwdziałać ich rozpadowi podczas długotrwałego wysiłku. Dodatkowo, magnez i witaminy z grupy B wspierają produkcję energii, pomagają redukować zmęczenie oraz przeciwdziałają skurczom mięśni.

    Trening a przeziębienie

    Przy łagodnych objawach przeziębienia, takich jak katar, lekki trening może nawet przyspieszyć proces zdrowienia poprzez pobudzenie układu odpornościowego. Jednak przy cięższych objawach, takich jak gorączka, bóle mięśniowe czy kaszel, trening jest niewskazany i może pogorszyć stan zdrowia. Ważne jest słuchanie sygnałów wysyłanych przez ciało i dawanie sobie czasu na regenerację w trakcie choroby.

    Opinie o Intensywny trening

    Opinie zamieszczane w naszym sklepie nie są w żaden sposób sponsorowane. Weryfikujemy również, czy zostały dodane przez klientów, którzy dokonali u nas zakupów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat zapoznaj się z naszym Regulaminem.