Wsparcie płodności kobiet

- Polskie Towarzystwo Ginekologiczne sugeruje, że suplementacja N-acetylocysteiną może być wdrożona jako dobra praktyka postępowania dietetycznego. Przeprowadzono badanie podając kobietom w jednej grupie 600 mg dziennie NAC z kwasem foliowym, oraz drugiej grupie sam kwas foliowy. U kobiet otrzymujących NAC w połączeniu z kwasem foliowym odsetek ciąż pomyślnie rozwiązanych oraz trwających do i powyżej 20 tygodnia był wyższy niż w grupie otrzymującej sam kwas foliowy. ⁽⁶⁾

- przeprowadzono badania na grupie 180 kobiet w wieku od 20 do 59 lat. Kobiety podzielono dwie grupy. Pierwsza grupa otrzymywała witaminę B12 w dwóch postaciach (pojedyncza dawka 1000 µg domięśniowo, następnie 500 µg dziennie doustnie przez 3 miesiące lub placebo. Suplementacja zwiększyła poziom witaminy B12 w surowicy oraz obniżyła całkowitą homocysteinę w osoczu. ⁽²⁵⁾

- przeprowadzono badania na 40 osobach podzielonych na dwie grupy mających zbyt małą ilość czerwonych krwinek i niedobór żelaza. Testowano siarczan glicyny żelazawej oraz fumaran żelaza. Wykazano statystycznie istotny wzrost hemoglobiny w obu grupach. ⁽¹⁴⁾

- 39 pacjentów (22 mężczyzn i 17 kobiet) w wieku około 80 lat włączono do badania, w którym podawano witaminę B12 w formie metylokobalaminy w postaci tabletek. Badanie wykazało wpływ witaminy B12 na obniżenie poziomu homocysteiny. ⁽²⁶⁾

- badania wykazują, że deficyt folianów zwiększa ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej, która jest elementem strukturalnym embrionu, z którego rozwija się mózg oraz rdzeń kręgowy. Proces zamykania cewy ma miejsce w ciągu 28 dni od momentu zapłodnienia i jeżeli przebiegnie nieprawidłowo, wykształcają się wady, takie jak deformacje czaszki oraz deformacje kręgosłupa. ⁽³⁾

- badanie przeprowadzone na 131 osobach z niedoborem żelaza wykazało, że suplementacja fumaranu żelaza doprowadziła do wzrostu stężenia hemoglobiny. ⁽¹⁵⁾

- dowody z metaanalizy 16 artykułów wskazują, że osoby, które cierpią na problemy z przyzębiem mają niższe stężenie witaminy D w surowicy, w porównaniu do normalnej populacji. Witamina D ma pozytywny wpływ na profilaktykę i pozbywanie się problemów z przyzębiem. ⁽⁸⁾

- dawka witaminy stosowana na grupie 255 osób na poziomie 5000 IU/dobę w 9-miesięcznym badaniu w porównaniu do grupy placebo obejmującej 2827 osób wykazała niższe ryzyko wystąpienia skutków osłabionej odporności. ⁽¹⁰⁾

- metaanaliza z 81 badań, w których udział brało 50 834 osób wykazała, że osoby z problemami i dyskomfortem stawów i mięśni miały niższe stężenie 25(OH)D niż osoby bez tych objawów. ⁽¹¹⁾

- wykazano, że DHA poprawia u niemowląt koordynację ręka-oko, poprawia umiejętności rozwiązywania problemów, podtrzymania uwagi oraz poprawia funkcję poznawcze. ⁽⁵⁾

- w randomizowanych 12 tygodniowych badaniach porównano działanie 2g myo-inozytolu z kwasem foliowym oraz samego kwasu foliowego u kobiet rzadko lub nie miesiączkujących. Wykazano, że w grupie stosującej MYO w połączeniu z kwasem foliowym istotnie uległ obniżeniu stosunek LH/ FSH, poziom prolaktyny oraz poprawił się wskaźnik wrażliwości na insulinę (HOMA), poprawił się obraz USG jajników oraz zmniejszyło się owłosienie nietypowe dla kobiet. Przywrócono regularny rytm krwawień miesięcznych. ⁽¹¹⁾

- w badaniach na 120 kobietach, u których stwierdzono zaburzenia miesiączkowania oraz wielotorbielowate jajniki wykazano skuteczniejsze działanie 4 g inozytolu wraz z 400 µg kwasu foliowego od popularnego leku metforminy w dawce 1500 mg. ⁽¹⁴⁾

- suplementacja 1200 mg mio-inozytolu dziennie przez okres 12 tygodni u kobiet (22-30 lat) z obrazem wielotorbielowatych jajników, o prawidłowej masie ciała była w stanie poprawić markery glukozy i metabolizm androgenów. Odnotowano także poprawę biomarkerów oksydacyjnych (GSH w czerwonych krwinkach). ⁽¹⁵⁾

- 6 tygodniowe badanie z podwójnie ślepą próbą, przeprowadzone na 55 osobach borykających się z problemem zbyt wysokiego poziomu cukru, wykazało, że w grupie stosującej α-tokoferol w dawce 500 mg dziennie wykazano zmniejszenie ogólnoustrojowego stresu oksydacyjnego. ⁽²¹⁾

- badanie kontrolowane placebo, przeprowadzone na 30 kolarzach, oceniające suplementację α-tokoferolem na wydolność fizyczną podczas intensywnego wysiłku wykazało, że 5-miesięczna suplementacja nie wpłynęła na wydolność, ale wykazała ochronne działanie przed stresem oksydacyjnym. ⁽²³⁾

- w retrospektywnym badaniu kohortowym przeprowadzonych na 321 kobietach mających skłonność do powstawania torbieli na jajnikach wykazano, że w grupie suplementującej witaminę E w dawce 100 mg na dobę złagodzono stres oksydacyjny. ⁽¹⁶⁾