Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
Dodaj do ulubionych

Na czym polega subskrypcja?

Nie martw się o to, że Twoje suplementy się skończą! Dzięki naszej subskrypcji, otrzymasz kolejne opakowanie przed wyczerpaniem poprzedniego. Skorzystaj z naszej oferty i oszczędzaj 15% przy każdym zakupie. Co więcej, wysyłka subskrypcyjna jest darmowa! Chcesz wprowadzić jakieś zmiany? Nic prostszego! W każdej chwili możesz edytować, wstrzymać lub zakończyć subskrypcję. Zero ryzyka!

Suplement diety

BICAPS biloba+

BICAPS biloba+

7 suma recenzji
Połączenie 2 ekstraktów roślinnych z 5 witaminami z grupy B
  • dla poprawy zdolności zapamiętywania (żeń-szeń, ginkgo biloba)
  • dla utrzymania sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie (wit. B5)
  • dla wsparcia w okresie napięcia nerwowego (wit. B1, B3, B6, B12)
  • dla wsparcia pracy serca (wit.B1)
  • dla prawidłowego metabolizmu homocysteiny (wit. B6, B12)
  • Darmowa dostawa co 60 dni
  • Edytuj koszyk, adres dostawy w dowolnym momencie
  • Damy Ci znać 5 dni przed każdym odnowieniem
  • Zrezygnuj kiedy chcesz
  • Darmowa dostawa od 149 zł
  • Wysyłka w 24h
Cena regularna 62,99 zł
Cena regularna Cena promocyjna 62,99 zł
.
Pokaż kompletne dane

Na czym polega subskrypcja?

Nie martw się o to, że Twoje suplementy się skończą! Dzięki naszej subskrypcji, otrzymasz kolejne opakowanie przed wyczerpaniem poprzedniego. Skorzystaj z naszej oferty i oszczędzaj 15% przy każdym zakupie. Co więcej, wysyłka subskrypcyjna jest darmowa! Chcesz wprowadzić jakieś zmiany? Nic prostszego! W każdej chwili możesz edytować, wstrzymać lub zakończyć subskrypcję. Zero ryzyka!

Subskrypcja z rabatem 15%Jednorazowy
Cena regularna 62,99 zł
Cena regularna Cena promocyjna 62,99 zł
  • Darmowa dostawa co 60 dni
  • Edytuj koszyk, adres dostawy w dowolnym momencie
  • Damy Ci znać 5 dni przed każdym odnowieniem
  • Zrezygnuj kiedy chcesz
  • Darmowa dostawa od 149 zł
  • Wysyłka w 24h
bez_zbednych_dodatkow

bez zbędnych
dodatków

roslinna_kapsulka_z_pullulanu

roślinna kapsułka
z pullulanu

piktogram_pojemnik_z_roslinnych_surowcow_1

pojemnik
z roślinnych
surowców

wysokie_dawki

wysokie dawki

wysoka_przyswajalnosc

wysoka
przyswajalność

vegan

vegan

Rezultaty, jakich oczekujesz

Sposób spożycia

Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

Zalecane dzienne spożycie

Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera (%RWS):
Ekstrakt z ginkgo biloba – 120 mg, w tym:
- 4% glikozydów flawonowych – 4,8 mg,
- 1% laktonów terpenowych – 1,2 mg
Ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego – 100 mg, w tym:
- 12% ginsenozydów – 12 mg
Tiamina (B1) – 1,1 mg (100%)
Niacyna (B3) (NE) – 16 mg (100%)
Kwas pantotenowy (B5) – 5 mg (83%)
Witamina B6 (P-5-P) – 1,4 mg (100%)
Witamina B12 – 100 µg (4000%)
*RWS - referencyjna wartość spożycia
NE - ekwiwalent niacyny

Składniki

Ekstrakt z ginkgo biloba (Ginkgoaceae Ginkgo biloba L. zawiera 4% glikozydów flawonowych i 1% laktonów terpenowych), ekstrakt z żeń-szenia koreańskiego (Araliaceae Panax ginseng C.A. Mey zawiera 12% ginsenozydów), cytrynian magnezu, pullulan (otoczka kapsułki), niacyna (kwas nikotynowy), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (P-5-P 5'-fosforan pirydoksalu), monoazotan tiaminy, witamina B12 (metylokobalamina).

Przechowywanie

Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Środki ostrożności

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

W świetle dowodów naukowych

W odniesieniu do tego produktu przeprowadzono liczne badania naukowe, oto przykłady niektórych z nich:

  • Randomizowane, podwójnie kontrolowane placebo badanie trwające 3 miesiące, przeprowadzone na 199 osobach zmagających się z suchym okiem wykazało, że połączenie witaminy B1 i B12 w doustnej suplementacji poprawiło długość i szerokość nerwu rogówki, zmniejszyło oznaki przekrwienia i wpłynęło na polepszenie innych parametrów związanych z oczami [9].

  • Kolejne badanie in vitro wykazało, że nikotynamid może wpływać na zwiększenie poziomu ceramidów, sfingolipidów, cholesterolu i wolnych kwasów tłuszczowych, czyli związków odpowiedzialnych za barierę skórną w hodowanych keranocytach ludzkiego naskórka [13].

  • 39 pacjentów (22 mężczyzn i 17 kobiet) w wieku około 80 lat włączono do badania, w którym podawano witaminę B12 w formie metylokobalaminy w postaci tabletek. Badanie wykazało wpływ witaminy B12 na obniżenie poziomu homocysteiny [26].

  • Przeprowadzone na ponad 60 pacjentkach z problemem zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi w czasie ciąży randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że tiamina w dawce 100 mg dziennie przez 6 tygodni doprowadziła do obniżenia poziomu aldehydu malonowego w osoczu i białka C-reaktywnego w surowicy, w przeciwieństwie do placebo [7].

  • Przeprowadzono badania na grupie 180 kobiet w wieku od 20 do 59 lat. Kobiety podzielono dwie grupy. Pierwsza grupa otrzymywała witaminę B12 w dwóch postaciach (pojedyncza dawka 1000 µg domięśniowo, następnie 500 µg dziennie doustnie przez 3 miesiące lub placebo. Suplementacja zwiększyła poziom witaminy B-12 w surowicy oraz obniżyła całkowitą homocysteinę w osoczu [25].

  • Badano wpływ suplementacji tiaminą w dawce 300 mg dziennie. 12 pacjentów z zaburzeniem wydzielania insuliny i zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi ukończyło badanie, w którym wykazano, że tiamina w wysokich dawkach może obniżyć u spoczynkowy wydatek energetyczny [13].

  • W badaniu in vitro wykazano, że sam nikotynamid, a także po połączeniu z hesperydyną wpłynął na wzrost syntezy kolagenu w fibroblastach i proliferację komórek [13].

  • Randomizowane badanie przeprowadzone na 47 pacjentach borykających się z problem neurologicznym , w którym podawano 250 mg niacyny dziennie przez okres 6 miesięcy wykazało poprawę funkcji motorycznych, czyli wsparcie układu nerwowego [12].

  • W potrójnie ślepym badaniu klinicznym, trwającym 16 tygodni, przeprowadzonym na 120 ochotnikach wykazano, że suplementacja pantentyny – aktywnej pochodnej witaminy B5 doprowadziła do zmniejszenia poziomu cholesterolu całkowitego i lipoprotein o małej gęstości w porównaniu do placebo [12].

  • W badaniu przeprowadzonym in vitro na hodowli komórkowej komórek nadnerczy szczurów wykazano, że suplementacja kwasem pantotenowym stymuluje zdolność komórek nadnerczy u samców szczurów do wydzielania kortykosteronu i progesteronu [13].

Sprawdź inne
adaptogeny formeds

Przygotowaliśmy dla Ciebie aż 9 wypełnionych adaptogenami suplementów, które pomogą Ci kompleksowo zadbać o ciało oraz umysł.
Poznaj je wszystkie!

Redukcja stresu • Lepszy sen • Optymalny poziom energii

BICAPS ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera), znana również jako indyjski żeń-szeń, jest ziołem stosowanym w ajurwedzie - tradycyjnej medycynie Indii. Zawiera wysoką dawkę witanolidów, które uważa się za główne źródło cennych właściwości adaptogennych tej rośliny. To doskonały wybór dla osób, którym zależy na redukcji stresu, ukojeniu układu nerwowego, optymalnym poziomie energii i właściwej nocnej regeneracji.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że ashwagandha może:
- obniżać poziom kortyzolu o blisko 28% (1),
- poprawiać jakość snu (2),
- zwiększać wytrzymałość podczas wysiłku (3),
- zmniejszać uczucie niepokoju (4),
- wspierać koncentrację (5).

Wskazówka: Przyjmuj ashwagandhę późnym popołudniem lub wieczorem, gdy poziom kortyzolu naturalnie spada. Rano kortyzol jest potrzebny, aby dodać energii do działania, więc wieczorna suplementacja wspiera relaks i regenerację, bez zakłócania rytmu dobowego.

Sprawność umysłowa • Lepsza koncentracja • Wydajność treningowa

BICAPS rhodiola

Rhodiola rosea (różeniec górski, który nazywany jest również złotym lub arktycznym korzeniem). Ten bogaty w salidrozydy oraz rozawiny adaptogen będzie cennym wsparciem dla osób, które chcą zadbać zarówno o sprawność fizyczną, jak i umysłową, zredukować stres oraz wesprzeć dobre samopoczucie na co dzień.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że rhodiola może:
- redukować zmęczenie (6),
- polepszać samopoczucie (7),
- zwiększać zdolności poznawcze (8),
- poprawiać sprawność neuromotoryczną (9),
- zwiększać poziom energii (10),
- zwiększać wydajność treningową (11).

Wskazówka: Przyjmuj 30-60 minut przed treningiem – rhodiola zwiększa wytrzymałość i zmniejsza odczucie zmęczenia w trakcie aktywności fizycznej, co pozwala trenować dłużej i bardziej efektywnie.

Lepsza koncentracja • Redukcja stresu • Witalność

BICAPS lion's mane

Lion’s mane (Hericium erinaceus, zwany także lwią grzywą) to adaptogenny grzyb, który jest ceniony przede wszystkim za swoje właściwości neuroprotekcyjne oraz antyoksydacyjne w mózgu. Zawdzięcza je m.in. wysokiej zawartości polisacharydów (w tym beta-glukanów). Jest powszechnie stosowany w medycynie chińskiej m.in jako wsparcie funkcjonowania układu trawiennego.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że lion’s mane może:
- poprawiać funkcje poznawcze (12),
- zwiększać koncentrację (13),
- redukować poziom niepokoju (14),
- wspierać mikrobiotę jelitową (15),
- redukować poziom cholesterolu (16).

Odporność • Regeneracja • Długowieczność

BICAPS reishi

Reishi (Ganoderma lucidum) to grzyb bardzo ceniony w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie wykorzystywany jest jako wsparcie układu odpornościowego i krążenia. Pomaga również w walce ze stresem i w problemach z zasypianiem. Jest źródłem około 400 bioaktywnych związków, w tym kwasu ganoderowego, polisacharydów, triterpenów i steroli.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że reishi może:
- redukować uczucie zmęczenia (17),
- zwiększać odporność (18),
- polepszać jakość snu (19),
- działać przeciwzapalnie (20).

Odporność • Długowieczność • Witalność

BICAPS cordyceps

Cordyceps (Cordyceps sinesis) to ceniony grzyb adaptogenny, znany ze swojej wysokiej zawartości polisacharydów i beta-glukanu, które wspierają organizm na wielu poziomach, w tym wzmacniają układ odpornościowy. W medycynie chińskiej cordyceps wykorzystywany jest od wieków, jako środek opóźniający procesy starzenia oraz przywracający siły witalne. Może stanowić także skuteczne treningowe wsparcie dla osób, które chcą wspomóc swoją regenerację potreningową.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że cordyceps może:
- wspierać regenerację mięśni (30),
- działać przeciwzapalnie (31).

Długowieczność • Odporność • Redukcja stresu

BICAPS chaga

Chaga (Inonotus obliquus) przez mieszkańców Syberii zwany “grzybem nieśmiertelności” niezwykle cenny grzyb o szerokim zakresie korzyści zdrowotnych. Jego popularność wynika z bogatego składu, tym obecności polisacharydów, takich jak beta-glukan, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne. Jeśli więc chcesz wesprzeć układ odpornościowy oraz pracę mózgu, to ten adaptogenny grzyb zdecydowanie będzie dobrym wyborem.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że chaga może:
- działać przeciwutleniająco, neutralizując wolne rodniki (29).

Lepsza koncentracja • Zdrowie psychiczne • Prawidłowe krążenie

BICAPS gotu kola+

Gotu kola (Centella asiatica) to kompleksowe adaptogenne wsparcie dla sprawności umysłowej, wpływające na poprawę funkcji poznawczych, takich jak pamięć, koncentracja czy zdolność uczenia się. Lecznicze właściwości tej rośliny od stuleci wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej oraz chińskiej. Dodatek cytykoliny, substancji znanej ze swoich neuroprotekcyjnych właściwości, czyni ten suplement idealnym wyborem dla osób żyjących w dużym napięciu i stresie.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że gotu kola może:
- poprawiać funkcje poznawcze (21),
- zmniejszać uczucie niepokoju (22),
- wspierać krążenie (23),
- wspierać regenerację skóry (24).

Energia • Wytrzymałość organizmu • Lepsza koncentracja

BICAPS korean ginseng

Żeń-szeń Panax (żeń-szeń koreański) to szlachetny korzeń, pochodzący z północnych obszarów leśnych Chin, Mandżurii i Korei, od dawna uznawany jest za naturalny adaptogen, który wspiera regenerację organizmu oraz pomaga w walce z procesami starzenia. Ginsenozydy obecne w żeń-szeniu działają antyoksydacyjnie, są cennym źródłem energii oraz wspierają witalność i funkcje poznawcze.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że żeń-szeń koreański może:
- obniżać poziom glukozy (32) we krwi co sprzyja stabilizacji energii,,
- poprawiać funkcje poznawcze (33),
- wspierać dobre samopoczucie (34),
- poprawiać sprawność psychomotoryczną (35).

Lepsza pamięć • Witalność • Energia

BICAPS biloba+

Ginkgo biloba (miłorząb japoński) to jedno z najstarszych drzew na Ziemi, które przetrwało w niemal niezmienionej formie przez ponad 200 milionów lat. Jego liście zawierają różnorodne, potencjalnie bioaktywne związki - w tym kilka rodzajów flawonoidów i terpenoidów. W połączeniu z 5 witaminami z grupy B oraz ekstraktem z żeń-szenia pomaga kompleksowo zadbać o pamięć, układ nerwowy i optymalny poziom energii.

Skuteczność potwierdzona naukowo
Badania pokazują, że ginkgo biloba może:
- wspierać pamięć (25),
- polepszać funkcje poznawcze (26),
- poprawiać przepływ krwi do mózgu (27),
- działać antyoksydacyjnie (28).

Adaptogeny = naturalna
mądrość przodków

Nazwa adaptogenów pochodzi od łacińskiego czasownika “adaptare”, który oznacza “przystosowywać”. Po raz pierwszy termin ten został użyty przez uczonego N. Lazareva w 1947 roku.

Mimo stosunkowo późnego zdefiniowania, grzyby i rośliny o właściwościach adaptogennych są znane od tysięcy lat. Z ich leczniczego działania korzysta tradycyjna medycyna ajurwedyjska oraz chińska, gdzie składniki te są wykorzystywane m.in. jako wsparcie układów trawiennego, nerwowego i krążenia, pomagając w redukcji stresu, poprawie odporności oraz zwiększeniu energii i witalności organizmu.

Tym bardziej warto włączyć adaptogeny do świadomej suplementacji, gdyż są to unikatowe, trudno dostępne a przede wszystkim skuteczne rośliny i grzyby, których nie dostarczysz z codzienną dietą.

Adaptogeny na miarę XXI wieku

Adaptogeny od formeds wyróżniają:

100% czysty
skład

Standaryzowane
ekstrakty

Przebadane
i bezpieczne formuły

Wszechstronne
zastosowanie

Niezawodna
standaryzacja

Standaryzacja ekstraktów roślinnych w suplementacji to proces, który pozwala precyzyjnie określić ilość składników aktywnych w produkcie. Dzięki temu możemy podać Ci dokładną ilość kluczowego związku bioaktywnego, który jest odpowiedzialny za adaptogenne właściwości danej rośliny (np. w przypadku ashwagandhy są to witanolidy), co zwiększa skuteczność i bezpieczeństwo naszych suplementów!

W procesie standaryzacji:

Krok 1

Wybiera się kluczowy składnik aktywny (np. witanolidy w ashwagandzie, ginsenozydy w żeń-szeniu), który odpowiada za działanie adaptogenne lub terapeutyczne.

Krok 2

Kontroluje się jego zawartość w każdej partii surowca, co gwarantuje, że produkt będzie miał przewidywalny, powtarzalny efekt biologiczny.

Krok 3

Zapewnia się czystość i bezpieczeństwo ekstraktu, eliminując zbędne składniki rośliny, które nie mają działania aktywnego lub mogłyby wywołać niepożądane reakcje.

Najczęściej zadawane pytania

Ginkgo biloba - co to jest?

Ginkgo biloba, nazywane również miłorzębem japońskim, to jedno z najstarszych drzew na Ziemi, które przetrwało w niemal niezmienionej formie przez ponad 200 milionów lat. Jego unikalne, wachlarzowate liście są używane do produkcji ekstraktów, które znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej.

Czy ginkgo biloba leczy?

Ginkgo biloba jest tradycyjnie stosowane jako środek wspomagający w różnych dolegliwościach, ale nie można stwierdzić, że "leczy" w ścisłym znaczeniu tego słowa. Badania sugerują, że ekstrakt z ginkgo może wspomagać pamięć i koncentrację, wspiera pracę serca oraz prawidłowy metabolizm homocystyeiny. Zawsze jednak przed zastosowaniem ginkgo biloba w celach leczniczych warto skonsultować się z lekarzem, by ocenić potencjalne korzyści i ryzyko w kontekście indywidualnych potrzeb pacjenta.

Gdzie rośnie ginkgo biloba?

Ginkgo biloba, nazywane również miłorzębem japońskim, pochodzi pierwotnie z Chin, gdzie rośnie dziko w niektórych regionach kraju. Chociaż jest to drzewo głównie azjatyckie, zostało wprowadzone do różnych części świata i obecnie jest uprawiane w wielu krajach, zarówno w celach ozdobnych, jak i medycynalnych. Współczesne parki, ogrody botaniczne i miejskie aleje w wielu krajach upiększa ten prehistoryczny gatunek drzewa, który jest ceniony za swoje unikalne, wachlarzowate liście i zdolność przetrwania w różnorodnych warunkach środowiskowych.

Ginkgo biloba dla dzieci

Ginkgo biloba jest często stosowane w celu poprawy koncentracji i pamięci, a niektórzy uważają, że może być pomocne również dla dzieci, zwłaszcza tych z problemami koncentracji. Jednakże, stosowanie ginkgo biloba u dzieci powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza, ponieważ dawkowanie i potencjalne skutki uboczne mogą być różne w porównaniu do dorosłych. Przed podaniem dziecku jakiegokolwiek suplementu lub leku zawierającego ginkgo biloba, zawsze należy skonsultować się z pediatrą lub innym specjalistą ds. zdrowia dzieci.

Jak stosować ginkgo biloba?

Ginkgo biloba jest dostępne w formie suplementów diety, takich jak tabletki, kapsułki czy krople. Zazwyczaj zaleca się dawkę od 120 do 240 mg dziennie podzieloną na dwie lub trzy dawki, przyjmowaną w trakcie lub po posiłku, by zminimalizować potencjalne skutki uboczne. Ważne jest przestrzeganie zaleceń zawartych na opakowaniu produktu lub konsultacja z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby dostosować dawkę do indywidualnych potrzeb i monitorować ewentualne interakcje z innymi lekami.

Opinie o BICAPS biloba+

Opinie zamieszczane w naszym sklepie nie są w żaden sposób sponsorowane. Weryfikujemy również, czy zostały dodane przez klientów, którzy dokonali u nas zakupów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat zapoznaj się z naszym Regulaminem.

7 suma recenzji
Pokaż więcej opinii

05.02.2024
ANNA
Zweryfikowany
W testowaniu

22.01.2024
Renata
Zweryfikowany
Dobry skład. Polecam

28.12.2023
Agnieszka
Zweryfikowany
Jestem zdecydowanie mniej sena w ciągu dnia, mam więcej energi

12.11.2023
Katarzyna
Zweryfikowany
Ashwaganda jest super.

20.08.2024
Agnieszka
Zweryfikowany
Używam od nieco ponad tygodnia, więc efektów jeszcze nie widzę, ale na plus: brak problemów żołądkowych, łatwe połykanie pomimo wielkości tabletki.

30.08.2024
Anna
Zweryfikowany
Produkt został mi "zaproponowany" przez quiz formeds :) Testuje pierwsze opakowanie i już widzę poprawę w zapamiętywaniu codziennych informacji

26.08.2024
Elżbieta
Zweryfikowany
Super produkt

21.10.2024
EWA
Zweryfikowany
sprawna obsługa i szybka dostawa. dopiero zaczęłam przyjmować, za krótko by ocenić produkt

15.10.2024
Agnieszka
Zweryfikowany
super

25.09.2024
Aleksandra
Zweryfikowany
Spełnia moje oczekiwania, dobry skład, świetny polski produkt

03.11.2024
Wojciech
Zweryfikowany
Super

Źródła naukowe

Rozwiń przypisy

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32021735/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326093/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326093/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326093/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12725561/ 
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10839209/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26464892/
  11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26464892/
  12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18844328/
  13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/
  14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20834180/
  15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800983/
  16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12843656/
  17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857210/
  18. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18048435/
  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8555286/
  20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6624854/
  21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18191355/
  22. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23653088/
  23. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11666121/
  24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834700/
  25. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802920/
  26. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19657199/
  27. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21061003/
  28. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31376068/
  29. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33947037/
  30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38501161/
  31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4371127/
  32. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16401645/
  33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16401645/
  34. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16401645/
  35. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3528672/