Przyjmowanie suplementów diety przez przyszłe mamy jest częstym zaleceniem lekarzy. Odpowiednie preparaty są nie tylko bezpieczne dla dziecka, ale mają duży wpływ na jego prawidłowy rozwój.

Coraz więcej osób chętnie sięga po suplementy diety, które wspomagają odchudzanie. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspomóc zrzucenie zbędnych kilogramów.

Z punktu widzenia naszego zdrowia, ważne jest właściwe odżywianie, ale także suplementacja diety, która wspomaga nasz organizm, chroniąc przed różnego rodzaju schorzeniami czy dolegliwościami. Nadmiary i niedobory poszczególnych substancji są ogromnym wyzwaniem zarówno dla medycyny, jak i dla farmacji. 

Klienci, którzy udają się do apteki lub przeglądają sklepy internetowe, mogą spotkać się z setkami ofert suplementów diety, jednak często nie wiedzą, po który z nich sięgnąć, aby sprawdził się on w ich przypadku. Ta rynkowa różnorodność jest z jednej strony ogromnym atutem, a z drugiej źródłem problemów.

Suplementy diety uznawane są za nieodłącznego partnera każdej osoby prowadzącej zdrowy tryb życia, uznawane są również za w pełni bezpieczne i nie powodujące efektów ubocznych. Przekonanie to funkcjonuje przede wszystkim z powodu braku wiedzy dotyczącej wpływu poszczególnych suplementów na organizm

Suplementacja diety niekoniecznie musi odbywać się poprzez przyjmowanie wyprodukowanych zestawów witaminowo-mineralnych. Biorąc pod uwagę, że niektórych koniecznych do zdrowego funkcjonowania składników nasz organizm nie może sam wytworzyć, warto rozejrzeć się za ziołami i przyprawami, jakie uzupełnią te braki.

Aminokwasy to w dużym uproszczeniu podstawowy budulec białka, które ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. Znajdujące się w ogólnodostępnych produktach aminokwasy występują pod postacią białka, co powoduje konieczność wykorzystania energii do ich przetrawienia i wchłonięcia.

Probiotyki to najprościej ujmując specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii lub drożdży, które podawane w odpowiednich dawkach pozytywnie wpływają na organizm ludzki. Głównym założeniem stosowania probiotyków jest zmniejszenie lub wyeliminowanie ze środowiska jelitowego szkodliwych dla zdrowia bakterii i zastąpienie ich bakteriami pożytecznymi.

Zdrowa skóra jest bezpośrednim następstwem zdrowego odżywiania się, zbilansowanej diety, a także zdrowego trybu życia. Zaburzenia w dostarczaniu odpowiednich witamin zaburzają metabolizm składników odżywczych i negatywnie wpływają na ogólny stan zdrowia, w tym także i skóry.

Zatrzymywanie wody w organizmie, czyli tzw. retencja to częsty kłopot, pojawiający się u sportowców. Jest to przejściowy stan polegający na zatrzymaniu nadmiaru wody w organizmie. Sytuacja ta może przydarzyć się każdemu, niezależnie od prowadzonego trybu życia czy aktywności fizycznej. Istnieją jednak sprawdzone i proste metody na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu.

Jaki prowadzimy tryb życia? Jesteśmy zabiegani, zestresowani, wiecznie zmęczeni. To efekt nie tylko coraz szybszego życia, pędu za wynikiem i presji, ale także nieodpowiednio zbilansowanej diety, braku aktywności fizycznej, jak również zanieczyszczenia środowiska. Eksperci grzmią od lat: jemy zbyt mało witamin.

Prawie co druga reklama telewizyjna czy radiowa zachęca nas wizją zdrowego, radosnego życia do zażywania suplementów diety. I oczywiście nie ma w tym nic złego. W dzisiejszym zabieganym świecie, w przypadku niedoboru witamin, warto stosować ich naturalne uzupełnienie. Pamiętajmy jednak o tym, aby zachować zdrowy rozsądek.

Dobrze wyposażona apteczka to nieodłączny element każdej wyprawy, zwłaszcza takiej, gdzie nie mamy dostępu do apteki. Wyjazd w góry wiąże się z tym, że należy mieć ze sobą wszystkie niezbędne medykamenty, które skutecznie wspomogą nasz organizm, ale nawet wczasy w kurorcie wymagają odpowiedniego zaopatrzenia. 

Jeśli zażywamy dwa różne preparaty równocześnie, zawsze powinniśmy zachować ostrożność oraz zasięgnąć opinii lekarza. Dotyczy to również stosowania antybiotyków wraz z suplementami diety zawierającymi składniki mineralne.

Suplementy diety stosuje się, żeby uzupełnić braki mikroelementów, makroelementów, składników odżywczych czy witamin. Co oczywiste, obecność lub nieobecność niektórych z tych składników w organizmie ma wpływ na kondycję skóry.

Odpowiednia kondycja naszych kości i stawów przekłada się na ogólną sprawność ruchową, a także nasze samopoczucie. Wraz z upływem lat układ kostny naszego organizmu ulega demineralizacji i odwapnieniu, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia ryzyka jego łamliwości.