POWDER multi minerals

Badanie przeprowadzone na 131 osobach z niedoborem żelaza wykazało, że suplementacja fumaranu żelaza doprowadziła do wzrostu stężenia hemoglobiny [15]

Przeprowadzono badania na 40 osobach podzielonych na dwie grupy mających zbyt małą ilość czerwonych krwinek i niedobór żelaza. Testowano siarczan glicyny żelazawej oraz fumaran żelaza. Wykazano statystycznie istotny wzrost hemoglobiny w obu grupach [14]

Już w latach 70 ubiegłego wieku badano skuteczność cynku w walce z niedoskonałościami. Porównano efektywność doustnego cynku w stosunku do minocykliny- antybiotyku z grupy tetracyklin. Udowodniono, że cynk i badany antybiotyk są tak samo skuteczne w walce z ostrymi niedoskonałościami skóry [21].

Cynk jest znany ze swoich antyoksydacyjnych właściwości co potwierdzają badania- suplementacja zwiększa obniżone parametry, w tym dysmutazę ponadtlenkową (SOD), katalazę (CAT), peroksydaza glutationowa (GPX) czy glutation (GSH) [6].

Przeprowadzono badanie kliniczne z udziałem 37 matek po porodzie, aby ocenić wpływ suplementacji wapnia na gęstość mineralną kości i zawartość minerałów w kości. Matki losowo przydzielono do dwóch grup: jedna otrzymywała produkty mleczne (932 mg wapnia/dzień), a druga tabletki cytrynianu wapnia (1000 mg wapnia/dzień). Po 6 miesiącach wykazano, że stosowanie produktów mlecznych i cytrynianu wapnia przyniosło podobne korzyści wpływające na kościec [4].

Randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie oceniło wpływ 18-miesięcznej suplementacji wapnia na gęstość i masę kości u 94 dziewcząt w wieku około 12 lat. Dziewczęta przyjmujące 500 mg wapnia dziennie w postaci jabłczanu cytrynianu wapnia miały większy wzrost gęstości i zawartości minerałów w kościach kręgosłupa lędźwiowego oraz całkowitej gęstości kości ciała w porównaniu do grupy placebo. Suplementacja wapnia zwiększyła przyrost masy kostnej o 24 g rocznie, co może pomóc w ochronie przed przyszłymi złamaniami osteoporotycznymi [12].

W czteroletnim badaniu kontrolowanym placebo z udziałem 169 kobiet w wieku 35-65 lat podzielonych na grupy, oceniano wpływ suplementacji węglanem wapnia (1500 mg dziennie) na utratę masy kostnej. Kobiety przyjmujące wapń miały niższe wskaźniki utraty zawartości minerałów w kości w porównaniu z grupą placebo. Suplementacja wapnia znacząco zmniejszyła utratę masy kostnej zarówno u kobiet przed, jak i po menopauzie [13].