Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
Dodaj do ulubionych

Na czym polega subskrypcja?

Nie martw się o to, że Twoje suplementy się skończą! Dzięki naszej subskrypcji, otrzymasz kolejne opakowanie przed wyczerpaniem poprzedniego. Skorzystaj z naszej oferty i oszczędzaj 15% przy każdym zakupie. Co więcej, wysyłka subskrypcyjna jest darmowa! Chcesz wprowadzić jakieś zmiany? Nic prostszego! W każdej chwili możesz edytować, wstrzymać lub zakończyć subskrypcję. Zero ryzyka!

Suplement diety

Wsparcie w I trymestrze

Wsparcie w I trymestrze

9 suma recenzji
Zestaw produktów zawierający 15 składników przeznaczonych na okres do 12. tygodnia ciąży oraz DHA, który należy suplementować przez cały okres ciąży
  • dla wsparcia procesów podziału komórek (cynk, folian, magnez, wit. B12 i D)
  • dla utrzymania prawidłowych funkcji rozrodczych (cynk)
  • dla wsparcia wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży (folian)
  • dla zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia (wit. B2, B3, B6, C, kwas pantotenowy)
  • dawki zalecane przez PTGIP
  • Darmowa dostawa co 30 dni
  • Edytuj koszyk, adres dostawy w dowolnym momencie
  • Damy Ci znać 5 dni przed każdym odnowieniem
  • Zrezygnuj kiedy chcesz
  • Darmowa dostawa od 149 zł
  • Wysyłka w 24h
Cena regularna 110,99 zł
Cena regularna Cena promocyjna 110,99 zł
120 kapsułek   |   30 dni stosowania Pokaż kompletne dane

Na czym polega subskrypcja?

Nie martw się o to, że Twoje suplementy się skończą! Dzięki naszej subskrypcji, otrzymasz kolejne opakowanie przed wyczerpaniem poprzedniego. Skorzystaj z naszej oferty i oszczędzaj 15% przy każdym zakupie. Co więcej, wysyłka subskrypcyjna jest darmowa! Chcesz wprowadzić jakieś zmiany? Nic prostszego! W każdej chwili możesz edytować, wstrzymać lub zakończyć subskrypcję. Zero ryzyka!

Subskrypcja z rabatem 15%Jednorazowy
Cena regularna 110,99 zł
Cena regularna Cena promocyjna 110,99 zł
  • Darmowa dostawa co 30 dni
  • Edytuj koszyk, adres dostawy w dowolnym momencie
  • Damy Ci znać 5 dni przed każdym odnowieniem
  • Zrezygnuj kiedy chcesz
  • Darmowa dostawa od 149 zł
  • Wysyłka w 24h
bez_zbednych_dodatkow

bez zbędnych
dodatków

wysoka_przyswajalnosc

wysoka przyswajalność
i aktywne formy

optymalne_dawki_wg_rekomendacji_PTGIP

optymalne dawki
wg rekomendacji PTGIP

szklane_opakowanie

szklane opakowanie

potwierdzony_brak_zanieczyszczen

potwierdzony brak
zanieczyszczeń

piktogran_witamina_D_z_lanoliny_welna_owcza

witamina D
z lanoliny
(wosk owczy)

Rezultaty, jakich oczekujesz

01.03.2025
Katarzyna
Zweryfikowany
Bardzo dobra jakość, zestaw witamin, którego potrzebowałam. Mały minus, bo rzeczywiście pachną dość intensywnie.

28.12.2024
Aleksandra
Zweryfikowany
Świetny produkt. Chyba najlepszy skład jaki udało mi się znaleźć jeśli chodzi o suplementy dla kobiet starających się o dziecko.

26.08.2024
Urszula
Zweryfikowany
Produkty są okej, w ładnych szklanych buteleczkach. Moje wyniki badań w czasie ciąży nie pogorszyły się do czego mogły przyczynić się brane suplementy. Nie mają w sobie dodatkowych ulepszaczy przez to zapach po otwarciu nie jest do końca przyjemny i unosi się w szufladzie w której są schowane
multi_1_zestaw_z_multi_1

Sposób spożycia

Spożywać 2 kapsułki MULTI 1 oraz 2 kapsułki DHA 1 raz dziennie w trakcie posiłku.

Zalecane dzienne spożycie

PRENACAPS MULTI 1
Zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Wit. B1 - 1,2 mg (109%)
Wit. B2 - 1,6 mg (114%)
Biotyna - 50 µg (100%)
Wit. B3 - 20 mg (125%)
Wit. D3 - 50 µg (1000%) / 2 000 IU
Wit. C - 200 mg (250%)
Kwas pantotenowy - 10 mg (167%)
Folian (Quatrefolic®) - 800 µg (400%)
Wit. B6 - 1,9 mg (136%)
Wit. B12 - 3,5 µg (140%)
Wit. E - 12 mg (100%)
Jod - 150 µg (100%)
Magnez - 94 mg (25%)
Cynk 10 mg (100%)
Selen - 70 µg (127%).

PRENACAPS DHA
Zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera:
olej rybi – 1200 mg,
w tym: DHA (TG) - 600 mg, EPA (TG) - 120 mg.
TG - trójglicerydy

Składniki

PRENACAPS MULTI 1
Składniki: magnez (cytrynian magnezu), witamina C (kwas L-askorbinowy), pullulan (otoczka kapsułki), cynk (cytrynian cynku), witamina D (cholekalcyferol z lanoliny), niacyna (amid kwasu nikotynowego), witamina E (bursztynian D-alfa-tokoferylu z soi), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), witamina B6 (5'-fosforan pirydoksalu), witamina B2 (ryboflawina), witamina B1 (monoazotan tiaminy), folian (sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego), jod (jodek potasu), selen (l-selenometionina), biotyna (D-biotyna), witamina B12 (metylokobalamina).

PRENACAPS DHA
Składniki: olej rybi z anchovis, żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli (z soi).

Przechowywanie

Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze do 25°C.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Środki ostrożności

Produkty należy stosować po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkty nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przed zastosowaniem produktu zawierającego witaminę D wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz skonsultowanie wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą. Nie zaleca się spożywania więcej niż 50 µg witaminy D/ dzień z różnych źródeł.

Poznaj opinię eksperta

Agnieszka Kubasińska-Sajnóg

PRENACAPS multi 1 + DHA zapewnia dzienne zapotrzebowanie m.in. na kwas foliowy, witaminę D3, jod oraz kwasy DHA.

PRENACAPS multi 1 + DHA zawiera składniki rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne dla kobiet do 12. tygodnia ciąży. Produkt zawiera m.in. wysoko przyswajalną formę kwasu foliowego oraz rekomendowaną w czasie ciąży ilość jodu - składnika niezbędnego do prawidłowej pracy tarczycy.
Kwasy DHA to jeden z najważniejszych elementów suplementacji kobiet ciężarnych oraz karmiących. I choć źródłem kwasów DHA są ryby, to kobietom w tym okresie może być trudno spełnić zapotrzebowanie na ten składnik z uwagi na ich zanieczyszczenia i ograniczenia związane z ich konsumpcją. A kwasy DHA powinny być w całości dostarczone wraz z dietą i suplementacją.
PRENACAPS multi 1 + DHA zapewnia dzienne zapotrzebowanie m.in. na kwas foliowy, witaminę D3, jod oraz kwasy DHA. Warto, aby jego suplementacja była wdrożona od początku ciąży i była kontynuowana do 12. tygodnia ciąży.

Agnieszka Kubasińska-Sajnóg

Dietetyk, specjalistka z zakresu insulinooporności, PCOS, hiperandrogenizmu, trądziku. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) w Warszawie na wydziale Technologii Żywności i Żywienia oraz Dietetyki. Autorka licznych publikacji naukowych oraz artykułów. Twórczyni strony na temat insulinooporności www.insulinowaaga.pl.

@insulinowa.aga

W świetle dowodów naukowych

W odniesieniu do tego produktu przeprowadzono liczne badania naukowe, oto przykłady niektórych z nich:

  • Przeprowadzono badania na grupie 180 kobiet w wieku od 20 do 59 lat. Kobiety podzielono dwie grupy. Pierwsza grupa otrzymywała witaminę B12 w dwóch postaciach (pojedyncza dawka 1000 µg domięśniowo, następnie 500 µg dziennie doustnie przez 3 miesiące lub placebo. Suplementacja zwiększyła poziom witaminy B-12 w surowicy oraz obniżyła całkowitą homocysteinę w osoczu [25].

  • Randomizowane, podwójnie kontrolowane placebo badanie trwające 3 miesiące, przeprowadzone na 199 osobach zmagających się z suchym okiem wykazało, że połączenie witaminy B1 i B12 w doustnej suplementacji poprawiło długość i szerokość nerwu rogówki, zmniejszyło oznaki przekrwienia i wpłynęło na polepszenie innych parametrów związanych z oczami [9].

  • Randomizowane badanie przeprowadzone na 47 pacjentach borykających się z problem neurologicznym , w którym podawano 250 mg niacyny dziennie przez okres 6 miesięcy wykazało poprawę funkcji motorycznych, czyli wsparcie układu nerwowego [12].

  • Wykazano, że DHA poprawia u niemowląt koordynację ręka-oko, poprawia umiejętności rozwiązywania problemów, podtrzymania uwagi oraz poprawia funkcję poznawcze [5].

  • Badania wykazują, że deficyt folianów zwiększa ryzyko rozwoju wad cewy nerwowej, która jest elementem strukturalnym embrionu, z którego rozwija się mózg oraz rdzeń kręgowy. Proces zamykania cewy ma miejsce w ciągu 28 dni od momentu zapłodnienia i jeżeli przebiegnie nieprawidłowo, wykształcają się wady, takie jak deformacje czaszki oraz deformacje kręgosłupa [3].

  • Badano wpływ suplementacji tiaminą w dawce 300 mg dziennie. 12 pacjentów z zaburzeniem wydzielania insuliny i zbyt wysokim poziomem glukozy we krwi ukończyło badanie, w którym wykazano, że tiamina w wysokich dawkach może obniżyć u spoczynkowy wydatek energetyczny [13].

  • 39 pacjentów (22 mężczyzn i 17 kobiet) w wieku około 80 lat włączono do badania, w którym podawano witaminę B12 w formie metylokobalaminy w postaci tabletek. Badanie wykazało wpływ witaminy B12 na obniżenie poziomu homocysteiny [26].

  • Przeprowadzone na ponad 60 pacjentkach z problemem zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi w czasie ciąży randomizowane badanie z podwójnie ślepą próbą wykazało, że tiamina w dawce 100 mg dziennie przez 6 tygodni doprowadziła do obniżenia poziomu aldehydu malonowego w osoczu i białka C-reaktywnego w surowicy, w przeciwieństwie do placebo [7].

  • W badaniu in vitro wykazano, że sam nikotynamid, a także po połączeniu z hesperydyną wpłynął na wzrost syntezy kolagenu w fibroblastach i proliferację komórek [13].

  • Kolejne badanie in vitro wykazało, że nikotynamid może wpływać na zwiększenie poziomu ceramidów, sfingolipidów, cholesterolu i wolnych kwasów tłuszczowych, czyli związków odpowiedzialnych za barierę skórną w hodowanych keranocytach ludzkiego naskórka [13].

  • Dowody z metaanalizy 16 artykułów wskazują, że osoby, które cierpią na problemy z przyzębiem mają niższe stężenie witaminy D w surowicy, w porównaniu do normalnej populacji. Witamina D ma pozytywny wpływ na profilaktykę i pozbywanie się problemów z przyzębiem [8].

  • Dawka witaminy stosowana na grupie 255 osób na poziomie 5000 IU/dobę w 9-miesięcznym badaniu w porównaniu do grupy placebo obejmującej 2827 osób wykazała niższe ryzyko wystąpienia skutków osłabionej odporności [10].

  • Metaanaliza z 81 badań, w których udział brało 50 834 osób wykazała, że osoby z problemami i dyskomfortem stawów i mięśni miały niższe stężenie 25(OH)D niż osoby bez tych objawów [11].

  • W randomizowanym, podwójnie ślepym badaniu trwającym 6 tygodni, które zostało przeprowadzone na grupie 50 ochotników wykazano, że podaż dożylna ampułek z biotyną jest tak samo skuteczna jak dekspantenol, i w obu przypadkach kuracja zmniejszyła liczbę wypadających włosów i zwiększyła ich gęstość [4].

  • Randomizowane badanie kliniczne, przeprowadzone na 130 osobach w grupie badanej i 120 osobach z grupy kontrolnej wykazało, że po 3 miesiącach stosowania biotyny podniósł się jej poziom w surowicy, co doprowadziło do zmniejszenia ilości wypadających włosów [14].

  • Randomizowane badanie kontrolowane placebo przeprowadzone na stu ochotnikach podzielonych na grupę testową i placebo wykazało, że w grupie otrzymującej zestaw witamin z grupy B (1,67 mg kwasu foliowego, 1,67 mg witaminy B2, 20 mg witaminy B6, 0,134 mg witaminy B12) oraz witaminę C i E po 90 dniach suplementacja przeciwutleniaczy witaminami z grupy B zwiększa zdolności antyoksydacyjne w porównaniu do placebo [13].

  • W badaniu przeprowadzonym na 70 osobach w wieku 19-67 lat borykających się z przewlekłymi problemami jelitowymi, podzielonymi na grupę testową i placebo wykazano, że suplementacja 100 mg ryboflawiny prze 3 tygodnie spowodowała obniżenie ogólnoustrojowego stresu oksydacyjnego [4].

  • W potrójnie ślepym badaniu klinicznym, trwającym 16 tygodni, przeprowadzonym na 120 ochotnikach wykazano, że suplementacja pantentyny – aktywnej pochodnej witaminy B5 doprowadziła do zmniejszenia poziomu cholesterolu całkowitego i lipoprotein o małej gęstości w porównaniu do placebo [12].

  • W badaniu przeprowadzonym in vitro na hodowli komórkowej komórek nadnerczy szczurów wykazano, że suplementacja kwasem pantotenowym stymuluje zdolność komórek nadnerczy u samców szczurów do wydzielania kortykosteronu i progesteronu [13].

  • W randomizowanym badaniu klinicznym porównywano biodostępność witaminy C liposomalnej z nieliposomalną. Do podaży doustnej wykazano, że forma liposomalna wykazuje wyższą biodostępność [2].

  • W badaniu przeprowadzonym na 50 kobietach w wieku 30 – 65 lat wykazano, że stosowanie serum z witaminą C i E przez 2 miesiące rozjaśniło skórę, oraz poprawiło gładkość i elastyczność [6]. Wyniki te mogą pomóc kontrolować proces starzenia skóry.

  • W badaniu przeprowadzonym na 775 ochotnikach w wieku od 45 do 60 lat wykazano, że zwiększenie poziomu spożycia witaminy C o 100 mg wpływało na gęstość mineralną kości szyjki udowej i biodra [16].

  • Badanie przeprowadzone na 994 kobietach po menopauzie stosujących estrogen wykazało, że dawka witaminy C od 100 do 5000 mg na dobę zwiększyła gęstość mineralną kości [17]. Należy pamiętać, że maksymalna dawka witaminy C wynosi 1000 mg.

  • Już w latach 70 ubiegłego wieku badano skuteczność cynku w walce z niedoskonałościami. Porównano efektywność doustnego cynku w stosunku do minocykliny- antybiotyku z grupy tetracyklin. Udowodniono, że cynk i badany antybiotyk są tak samo skuteczne w walce z ostrymi niedoskonałościami skóry [21].

  • Cynk jest znany ze swoich antyoksydacyjnych właściwości co potwierdzają badania- suplementacja zwiększa obniżone parametry, w tym dysmutazę ponadtlenkową (SOD), katalazę (CAT), peroksydaza glutationowa (GPX) czy glutation (GSH) [6].

  • 6 tygodniowe badanie z podwójnie ślepą próbą, przeprowadzone na 55 osobach borykających się z problemem zbyt wysokiego poziomu cukru, wykazało, że w grupie stosującej α-tokoferol w dawce 500 mg dziennie wykazano zmniejszenie ogólnoustrojowego stresu oksydacyjnego [21].

  • Badanie kontrolowane placebo, przeprowadzone na 30 kolarzach, oceniające suplementację α-tokoferolem na wydolność fizyczną podczas intensywnego wysiłku wykazało, że 5-miesięczna suplementacja nie wpłynęła na wydolność, ale wykazała ochronne działanie przed stresem oksydacyjnym [23].

  • W retrospektywnym badaniu kohortowym przeprowadzonych na 321 kobietach mających skłonność do powstawania torbieli na jajnikach wykazano, że w grupie suplementującej witaminę E w dawce 100 mg na dobę złagodzono stres oksydacyjny [16].

Dopełnij swój wybór...

Te produkty również
mogą Cię zainteresować.

    Najczęściej zadawane pytania

    Jakie witaminy warto suplementować w ciąży?

    Dbanie o odpowiednie spożycie składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, jest szczególnie ważne w okresie ciąży, gdyż wpływają one na prawidłowy rozwój płodu oraz zapobiegają niektórym powikłaniom ciążowym. Najważniejsze witaminy to kwas foliowy, witamina D, witamina C, witamina B6, żelazo i kwas omega-3.

    Czy suplementy ciążowe są bezpieczne?

    W większości przypadków suplementy ciążowe są bezpieczne dla kobiet w ciąży, zwłaszcza jeśli są one zalecane przez lekarza lub położną i stosowane zgodnie z zaleceniami. Jednakże, niektóre suplementy mogą być szkodliwe dla płodu lub kobiety w ciąży, dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub położną przed rozpoczęciem suplementacji. Nie należy również przekraczać zaleconych dawek suplementów, a najlepiej stosować tylko te, które zostały dokładnie przebadane pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności.

    Czy DHA to jest Omega 3?

    DHA to rodzaj omega-3, który występuje w produktach morskich i jest ważnym składnikiem odżywczym. Suplementy diety z DHA są często stosowane jako uzupełnienie diety, zwłaszcza dla osób, które nie spożywają wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 z pożywieniem. Dla kobiet w ciąży suplementacja DHA jest szczególnie ważna ze względu na jego wpływ na rozwój mózgu i układu nerwowego płodu.

    Na co PRENACAPS multi 1 i DHA?

    Zawarte w PRENACAPS multi 1 + DHA składniki wspierają m.in.:
    - funkcjonowanie układu nerwowego (B1, B2, B3, B6, B12, biotyna, jod, magnez)
    - zachowanie zdrowej skóry (biotyna, B2, cynk)
    - produkcję czerwonych krwinek (B2, B6 i B12)
    - zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia (B2, B3, B6, C, kwas pantotenowy)
    - utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny (B6, B12, kwas foliowy)
    - ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym (E)
    - układ odpornościowy (D, C, kwas foliowy) i widzenie (B2)
    - utrzymanie zdrowych kości (D)
    - rozwój i funkcjonowanie mózgu (DHA)
    - prawidłową pracę serca (EPA).

    Jakie ma działanie olej rybi z achovis?

    Olej rybi z anchovies jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, w tym EPA i DHA, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie serca i układu krążenia oraz na rozwój mózgu i funkcje poznawcze. DHA jest ważnym składnikiem budulcowym mózgu i układu nerwowego, a jego odpowiednia ilość w diecie matki w ciąży i karmiącej piersią jest ważna dla prawidłowego rozwoju mózgu dziecka.

    Opinie o Wsparcie w I trymestrze

    Opinie zamieszczane w naszym sklepie nie są w żaden sposób sponsorowane. Weryfikujemy również, czy zostały dodane przez klientów, którzy dokonali u nas zakupów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat zapoznaj się z naszym Regulaminem.

    9 suma recenzji
    Pokaż więcej opinii

    08.03.2025
    Wioletta
    Zweryfikowany
    Polecam

    01.03.2025
    Katarzyna
    Zweryfikowany
    Bardzo dobra jakość, zestaw witamin, którego potrzebowałam. Mały minus, bo rzeczywiście pachną dość intensywnie.

    17.02.2025
    Agata
    Zweryfikowany
    Dostawa bardzo szybko, natomiast zle toleruje kapsułki :( witaminy Solgara mają na mnie lepszy wpływ, może zróbcie coś podobnego

    23.01.2025
    maris
    Zweryfikowany
    Produkt warty zakupu

    28.12.2024
    Aleksandra
    Zweryfikowany
    Świetny produkt. Chyba najlepszy skład jaki udało mi się znaleźć jeśli chodzi o suplementy dla kobiet starających się o dziecko.

    26.08.2024
    Urszula
    Zweryfikowany
    Produkty są okej, w ładnych szklanych buteleczkach. Moje wyniki badań w czasie ciąży nie pogorszyły się do czego mogły przyczynić się brane suplementy. Nie mają w sobie dodatkowych ulepszaczy przez to zapach po otwarciu nie jest do końca przyjemny i unosi się w szufladzie w której są schowane

    19.08.2024
    Adrianna
    Zweryfikowany
    Nie mam żadnych skutków ubocznych, zawartość jest dobrze zabezpieczona, poręczne opakowania z estetyczną etykietą, polecę znajomym

    13.10.2023
    Sylwia
    Zweryfikowany
    Bardzo dobry produkt